蔬菜盒裏,除了藜蒿,蔬菜和莧菜也可以,其他食物可以隨意搭配。菜盒,再說揉面,有的朋友用涼水;也有朋友用開水,壹個是冷面團,壹個是熱面團。熱面團做的菜盒會比較軟。熱面粉越大,成品就會越軟。
我用的是溫開水,溫度在冷水和開水之間50度左右。用那種方法做出來的面團非常好吃,既香脆又充滿了豐富多彩的營養。就連我老公,開始說只吃米飯不吃菜盒,都饞了,說吃完壹個再來壹個。菜盒原來就是這麽簡單細致。謝謝妳的支持。薺菜盒裏有300g面筋粉,150g溫度50度左右的開水,500g杭白菊,2個生雞蛋,2根香腸,適量鹽,植物油。
步驟1:將面團用開水攪拌,壹邊攪拌成面絮,看水流多少,可根據小麥粉的攝入量增減。如果喜歡吃軟的、熟的,可以用適當的開水(80度左右)燙壹部分小麥粉,用涼水沖完。
第二步,將面團醒發,蓋上蓋子,靜置30分鐘。這樣可以促進面團中水面筋的產生。面團很容易搟薄。
第三步:混合下面的餡料。杭白菊洗凈後,用水浸泡,撈起,然後放涼,擠幹切碎,加入炒雞蛋,加入香腸丁,鹽和植物油拌勻。
第四步半小時後,面團再揉壹遍,面粉分好,上油,蓋好,再醒15分鐘。取壹根面條,搟開,放入合適的餡料中,折疊起來,用塞子包住,更方便美觀。醒後的面團非常容易搟薄、抹油、防粘,也避免了面團變幹,保持面團不失水。
第五步:電餅鐺用油沖洗幹凈,小火燜烤三分半鐘。烤的時候可以加少量冷水,這樣烤出來的菜盒不會板結,面團裏的水分不會流失,水分幹燥,湯汁表面酥脆不影響口感。