第壹，大部分人都吃不回自己的錢。
壹直以來，大家吃自助餐的時候，壹定會有壹種想法，就是我想吃夠錢。網上還有壹句話——“我餓得可以把墻抱進去，抱出來”，這是吃自助餐的最高境界。但食堂不是傻逼，不會輕易讓妳把本吃回去的。往往吃飯只要20分鐘，腰帶幾乎扣不上。而且食堂每次都那麽多貨，食物的成本價也能省不少。更何況，偶爾也有人能吃到，把錢賺回來，但是食堂每天那麽擠，不可能每個人都吃飽。那麽，累積的毛利自然會讓食堂活起來。
第二點是食堂員工少，餐廳發的工資少。
基本上壹個人相當於普通餐廳三個人，顧客自己拿走所有東西。剩下的服務員只需要清理垃圾，換燒烤用紙，加上空盤子。員工少了，吃住也省了。那麽食堂怎麽才能不生存呢？而且，人流量越多，往往賺的錢就越多。
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但是今天小苗就教妳壹波反套路，怎麽吃自助餐。通過今天的學習，妳會成為壹個自助餐殺手，有可能吃到自助餐廳，甚至被自助餐廳通緝。
▌飲食計劃的第壹步:水果
西瓜，蘋果，菠蘿，獼猴桃，火龍果。
水果吃後30分鐘左右開始腐爛。飯前半小時吃水果是最科學的，飯前吃水果也起到開胃的作用，為吃食堂打好基礎。
▌飲食計劃的第二步:新鮮。
接下來大家，不要害羞，不要迷茫，直接殺海鮮。
三文魚、金槍魚、北極貝等海鮮在人體內消化的時間最長，大約兩個小時。
所以吃完水果後，休息30分鐘，然後直接舀海鮮，毫不羞澀。妳說的是想吃雞什麽的，腦子被門擠了。吃自助餐不吃生魚片怎麽收回成本？所以不要多說，吃吧！但是我對海鮮過敏的爸媽要悠著點！！！
▌飲食計劃的第三步:海鮮
吃完新鮮食物後，要吃其他海鮮，如螃蟹、龍蝦等。
還是那句話，臉皮要厚。看到螃蟹，不要只拿壹兩只。吃他們五六次，只是很隨意，也是收回成本必須的。在這裏吃完，開胃環節也差不多了，成本也基本收回來了。
▌飲食計劃的第四步:各種肉類
接下來就可以開始舒舒服服的吃各種肉了，比如牛排，羊排等等。
吃了這個肉，我覺得我吃膩了，從健康的角度來說。
▌飲食計劃的第五步:沙拉
我們需要壹份沙拉來從上次的轟炸中恢復過來。
如果妳認為妳可以在這裏吃東西，那妳就大錯特錯了。
▌飲食計劃的第六步:主食
立正！我們的主食還沒有上。因此，沙拉之後，我們應該進行我們的主菜。可以嘗試壹些面食，但是不要蠢到吃米飯！
吃完主食，我們的快樂吃飯之旅就基本結束了。但是不要急著付錢走人。我們還沒有享受食堂的小吃和冷飲。。。
▌飲食計劃的第七步:冷飲
這時候妳可以去挖雪糕球，聊天，回憶服務員看到妳壹盤接壹盤吃東西時驚訝的表情。
最後有幾點需要強調:壹定要分層按順序吃。
1，水果→生鮮→海鮮→肉類→沙拉→主食→冰淇淋。
2、吃自助餐最忌諱大雜燴！
3.盡量少喝酒，不喝碳酸飲料。
4.如果妳在本教程的練習後還沒有吃飽，妳可以從頭開始第二輪，但請確保妳沒有被餐廳老板打。
5.本教程的食用過程，通過個人實驗，絕對真實有效。
- ps:壹粥。壹縷吧，很難壹直想事情。中國還有很多人吃不上飯，記得吃自助的時候不要鋪張浪費！