菜譜分類:家常菜,補虛養身食譜,氣血雙補食譜,營養不良食譜
菜譜主料:豬肉(瘦) 100克 鮑魚 100克 豬肚 100克 雞肉 100克 豬肉(肥瘦) 50克 雞蛋 50克 豬肉皮 100克 冬筍 50克 粉絲 150克 白菜 250克
推薦:5 營養:8 難易:4 時間:4 瀏覽:11
菜譜名稱: 沙鍋果子貍
菜譜分類:四川菜
菜譜主料:果子貍 300克
菜譜輔料:香菇（鮮） 150克 冬筍 150克 火腿 50克
推薦:1 營養:7 難易:2 時間:6 瀏覽:10
菜譜名稱: 什錦砂鍋（二）
菜譜分類:家常菜,補虛養身食譜,氣血雙補食譜,營養不良食譜
菜譜主料:雞胸脯肉 50克 豬肚 75克 冬筍 50克 豬腰子 50克 雞肫 50克 海參 50克 草魚 100克 蝦仁 50克 豬肉皮 100克 粉絲 150克 白菜 200克 火腿 35克
菜譜輔料:堿 5克
推薦:5 營養:8 難易:4 時間:3 瀏覽:13
菜譜名稱: 砂鍋胖頭魚
菜譜分類:家常菜,營養不良食譜,益智補腦食譜,糖尿病食譜,老人食譜
菜譜主料:鰱魚頭 1500克
菜譜輔料:豬肉(肥瘦) 150克 粉皮 200克 青蒜 100克 冬筍 50克 香菇（鮮） 25克
推薦:6 營養:8 難易:5 時間:6 瀏覽:9
菜譜名稱: 砂鍋鴨子湯
菜譜分類:動脈硬化食譜,產後調理食譜,家常菜,夏季養生食譜,營養不良食譜
菜譜主料:北京填鴨 1500克
菜譜輔料:香菇（鮮） 15克 蘆筍 15克 胡蘿蔔 15克 萵筍 15克 牛奶 250克
推薦:6 營養:8 難易:5 時間:5 瀏覽:12
菜譜名稱: 砂鍋雜碎
菜譜分類:私家菜,冬季養生調理,肢寒畏冷調理,氣血雙補調理
菜譜主料:羊肉（熟） 50克 羊心 50克 羊肺 50克 羊肚 50克 羊肥腸(大腸) 50克
菜譜輔料:香菜 15克
推薦:6 營養:8 難易:5 時間:5 麻辣:1 瀏覽:41
菜譜名稱: 麻醬紫鮑
菜譜分類:山東菜,補虛養身調理
菜譜主料:鮑魚幹 250克
推薦:6 營養:8 難易:5 時間:6 瀏覽:32
菜譜名稱: 菠蘿泡椒魚
菜譜分類:家常菜
菜譜主料:草魚 750克
菜譜輔料:菠蘿 200克 泡椒 100克
瀏覽:9
菜譜名稱: 砂鍋魚塊湯
菜譜分類:家常菜,營養不良食譜,孕婦食譜,糖尿病食譜,明目食譜
菜譜主料:草魚 1250克
菜譜輔料:香菇（鮮） 50克 冬筍 50克 蝦米 25克 火腿 25克 青蒜 25克
推薦:4 營養:8 難易:5 時間:5 瀏覽:8
菜譜名稱: 六品沙鍋湯
菜譜分類:家常菜,營養不良食譜,青少年食譜,老人食譜,補虛養身食譜
菜譜主料:豬肉(肥瘦) 200克 草魚 100克 冬瓜 150克 番茄 150克
菜譜輔料:蝦米 15克
推薦:6 營養:7 難易:5 時間:3 瀏覽:6
菜譜名稱: 淮揚大砂鍋
菜譜分類:家常菜,補虛養身食譜,氣血雙補食譜,營養不良食譜
菜譜主料:母雞 1000克 烤鴨 1000克 豬肘 900克 鹹肉 500克 雞蛋 400克 冬筍 100克 油菜心 200克
推薦:6 營養:8 難易:6 時間:3 瀏覽:4
菜譜名稱: 什錦砂鍋（三）
菜譜分類:家常菜,補虛養身食譜,營養不良食譜,青少年食譜,孕中期食譜
菜譜主料:豬小排（豬肋排） 200克
菜譜輔料:香菇（鮮） 50克 雞肉 50克 豬肚 50克 蝦仁 50克 白菜 100克 草魚 50克 粉絲 100克 竹筍 50克
推薦:6 營養:8 難易:6 時間:4 瀏覽:12
菜譜名稱: 砂鍋熊掌
菜譜分類:湖南菜,補虛養身調理,氣血雙補調理,營養不良調理,健脾開胃調理
菜譜主料:熊掌 2000克 小白菜 1500克 雞肉 1000克 豬排骨(大排) 1000克
菜譜輔料:火腿 100克 幹貝 25克 口蘑 15克
推薦:4 營養:9 難易:2 時間:1 瀏覽:56
菜譜名稱: 砂鍋大魚頭
菜譜分類:上海菜,青少年食譜,益智補腦調理
菜譜主料:鰱魚頭 1000克
菜譜輔料:冬筍 50克 粉皮 120克 青蒜 3克
推薦:6 營養:8 難易:5 時間:5 養顏:6 瀏覽:25
菜譜名稱: 砂鍋“肉蛋”
菜譜分類:江西菜,營養不良調理,低溫環境作業人群食譜
菜譜主料:豬肉(肥瘦) 500克
菜譜輔料:雞蛋 50克 香菇（鮮） 100克 油菜心 30克
推薦:6 營養:7 難易:5 時間:1 瀏覽:38
菜譜名稱: 濃香雞塊
菜譜分類:浙江菜,健脾開胃調理,補虛養身調理,營養不良調理,孕婦食譜
菜譜主料:母雞 1000克
菜譜輔料:香菇（幹） 12克
推薦:5 營養:7 難易:4 時間:3 瀏覽:13
菜譜名稱: 天麻砂鍋魚頭
菜譜分類:家常菜
菜譜主料:鰱魚頭 500克
菜譜輔料:天麻 6克 豬肉(肥) 50克 冬筍 30克 火腿 30克 口蘑 30克 油菜心 30克 香菜 10克
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菜譜名稱: 砂缽魷浪雞
菜譜分類:江西菜,補虛養身調理,氣血雙補調理,營養不良調理,青少年食譜
菜譜主料:童子雞 1200克
菜譜輔料:魷魚(鮮) 250克 豬肉(瘦) 250克 香菇（鮮） 50克
推薦:5 營養:8 難易:4 時間:4 瀏覽:32
菜譜名稱: 砂鍋獅子頭（素）
菜譜分類:家常菜,骨質疏松食譜,營養不良食譜,增肥食譜
菜譜主料:豆腐(北) 800克
菜譜輔料:油面筋 150克 胡蘿蔔 100克 香菇（鮮） 100克 竹筍 50克 大白菜(青口) 150克 小麥面粉 35克 秈米粉（幹、細） 50克
推薦:6 營養:6 難易:6 時間:5 瀏覽:23
菜譜名稱: 沙鍋母雞湯
菜譜分類:家常菜,補虛養身食譜,營養不良食譜,青少年食譜,老人食譜
菜譜主料:母雞 1200克
菜譜輔料:冬筍 150克 油菜心 150克 火腿 50克
推薦:5 營養:8 難易:6 時間:2 瀏覽:7 菜譜熱門搜索淹黃瓜 803
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