拔罐減肥的原理:
拔罐減肥以中醫理論為指導，探索總結經絡理論的精髓。經絡穴位的專業治療可以使體內脂肪快速分解，從而達到減脂減脂的瘦身效果。拔罐可以刺激肥胖者緩慢的自主神經，使其功能活躍，增加能量消耗。
拔火罐減肥食譜:
早餐(必須在上午9點前吃完)
食用食物(以下三種食物可以混合)1。雞蛋:水煮蛋、皮蛋、茶蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋。2.豆漿:淡豆漿、鹹豆漿、女紅豆漿。3.面食:全麥面包、黑面包、燕麥片(淡的或鹹的)，用開水沖泡。禁食食物:煎雞蛋、糖水雞蛋、甜豆漿。
中餐
食用食物:1。肉類:兔肉、醬牛肉、燉牛肉、牛筋、豬蹄、豬皮、豬排、雞肉(雞皮不可食用)。2.海鮮:魚、蝦、海鮮。3.蔬菜:青菜、菜花、菠菜、大白菜、芹菜、四季豆、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、蘿蔔、生菜、茭白、蘑菇、平菇、金針菇、苦瓜、冬瓜、絲瓜。禁食食物:1。肉類:狗肉羊肉。2.蔬菜:土豆、山藥、粉條、芋頭、菱角、荸薺、蓮藕、紅薯、豆腐、茄子、竹筍、南瓜、玉米、豌豆、海帶、湯。3.主食:米飯、饅頭、面條、饅頭。註:中餐可從中餐中的可食用食物中選擇。如果妳選擇吃肉或蔬菜，妳必須吃單壹的食物。不要吃，記住！不能吃的海鮮:魷魚、墨魚。
主餐
晚飯必須在晚上七點前吃完。也可以根據自己的作息安排晚餐，參考中餐中的蔬菜和海鮮，禁葷。
拔罐是壹種有效的減肥方法，但必須配有相應的食譜。理療和食療同時進行，再加上執著的信念。久而久之，我相信我壹定能減掉那壹大塊肥肉。