陽虛:中醫認為手腳冰涼是壹種“閉證”。所謂的“封閉”是不可能的。受天氣寒冷或體寒影響，肝臟血管受寒，肝臟造血功能受影響，出現腎陽虛，四肢冰冷，手腳紅白，甚至疼痛。
三個。月經和分娩引起的激素變化，大多是女性引起的。這是激素的變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血流量減少，從而導致寒戰。發病因素有雷諾氏病和雷諾氏病現象，大動脈炎，多為年輕女性。血栓閉塞性脈管炎多見於中年男性。此外，過度緊張、敏感、憂慮和不安的人也是HFD的高危人群。
溫暖美好的人不應該被冰凍。要特別註意腿腳的保暖。如果下肢保溫好，全身都會有溫暖的感覺。不要穿太緊的衣服，因為太緊的衣服會阻礙血液循環。晚上睡覺前記得泡腳。腳熱了更容易睡。早上早起做運動，加快血液循環和新陳代謝。壹整天都會充滿活力，不容易感冒。簡單的爬樓梯，原地跳躍等。有助於增強體溫調節能力？飲食中要補充維生素e；我們應該服用更多的煙酸和B族維生素來擴張外周血管。多吃堅果、胡蘿蔔等溫性食物，忌食生冷食物、凍品或冷飲；辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物要適當攝入，促進血液循環。中醫治療手腳冰涼有固定的方劑，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中藥通常更適合虛寒體質的人。但是最好請中醫開藥。