主料:鮁魚。輔料:蔥、姜絲、八角。調料:味精、五香面、料酒、糖、醬油。
制作:鮁魚切片,炸透呈黃色。鍋內加水滿過魚為好,燒開後加糖,醬油、料酒、八角、蔥、姜絲放魚,慢火燉至湯濃時(約12分鐘),再加五香面、味精,調好味,出鍋。特點:醬紅色、肉質松軟、五香魚味。
西紅柿燉鮁魚
用料:去皮西紅柿300克,鮮鮁魚1條(約750克),蔥段、姜片、花椒油、料酒、鹽、味精、高湯、胡椒粉、香油各適量。
做法:1.西紅柿切滾刀塊,鮁魚去內臟,鰓洗凈,斜刀切厚塊。
2.滑勺內加花椒油120克燒熱,將鮁魚塊逐壹放入,兩面煎硬,加入蔥姜,烹入料酒,隨加高湯750克急火燒開,慢火熬燉。
3.另起勺加花椒油燒熱,加蔥花壹烹,即加入西紅柿煸炒至軟,倒入鮁魚中壹起燉10分鐘,至湯濃白魚熟,再加入味精、鹽、胡椒粉調味,揀去蔥、姜,盛入酒精鍋中,撒香菜末、淋香油,邊加熱邊食用。
特色要點:1.鮁魚鮮嫩,湯汁香濃,柿香味濃,半湯半菜,鹹鮮中略帶酸味。鮁魚在西紅柿酸香味中更顯鮮美。 西紅柿營養豐富,每100克鮮果中含水分94克、蛋白質0.6-1.2克、碳水化合物2.5-3.8克,以及維生素 C、胡蘿蔔素、礦物鹽、有機酸等微量元素。中醫學認為,西紅柿性平,味酸甘,具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒等功效。
2.西紅柿另起勺略炒,待鮁魚燉好時加入,可去其酸味。
鮁魚大鍋貼
主料:鮮大鮁魚1條(200克以上)
輔料:豬肥肉餡200克、餃子面粉(制皮)、韭菜末
調料:鹽、雞精、胡椒粉、蔥油、水各適量
烹制方法:
1、將鮁魚肉剁成泥,放入器皿中,再放入豬肉餡、韭菜末、鹽、雞精、胡椒粉、加少許水按順時針方向攪拌均勻,即成味道鮮美的鮁魚餡;
2、用餃子皮包餡,坐鍋點火待油熱,把包好的鍋貼放入鍋內煎半熟時加少許澱粉水,蓋上鍋蓋,熟時便可食用。
特點:鮮香適口,魚餡爽口,嫩滑細膩,口味純美。
鮁魚水餃
配料:鮁魚、少許肥肉(2斤魚與1兩肉的比例);調料:韭菜、蔥姜水、細鹽、香油、味 精;特點:滑嫩、魚香;訣竅:關鍵在打漿,順時針攪拌肉餡,加入蔥姜水,攪拌至粥狀,抓起能在涼水 上漂起。最後加鹽和油。
鮁魚丸子湯
用料:
750克鮁魚壹條(最好是鮮鮁魚),豬肉餡略肥些約250克,蔥、姜、鹽、醬油、醋、胡椒粉、時令菜蔬(大白菜或黃瓜)。
制法:
將鮁魚去皮、去骨剁成肉泥,加上豬肉餡,放蔥、姜末適量,醬油少許,和勻。將鍋中加水燒熱,用手將調好的魚肉餡擠成小丸子放入水中。待水開後丸子熟了撈出,單調些雞湯或排骨湯最好,不方便的情況下,用開水另起鍋也可以,湯中加鹽適量,放些適令菜蔬。出鍋時放味精、胡椒粉,盛入湯盆即可。