訓練從勞拉的臥室開始。先按下旁邊的開關，打開墻上的小門，進去取照明。這時候妳身後有壹個衛生間，往前走就能到達大廳。出了臥室，從二樓左側走到二樓右側。在右邊的拐角處，按下壹個開關，打開壹個有暗道的門(A門)(裏面的墻上也有壹個開關，也控制這個門的關與不關)，通向壹個有暗光的倉庫。回到拐角處的A門，繼續向內走。二樓最右邊可以到達書房和琴房，書房裏還有壁爐。
下到壹樓左邊的入口，進去左轉，然後去廚房。進去的時候左邊是冰室(有興趣可以按下開關打開冰室的門，練習引導服務員進去，然後馬上跑出來，再按下開關把服務員關進去。雖然很殘忍，但這是壹種鍛煉，很快服務員就會自己走出來)。廚房最裏面有個門，目前關著。回到大廳，這次我從左邊來到餐廳。餐桌是無障礙的。最裏面的墻上有壹個開關，除了聽背景音樂，沒有其他功能。再次返回大廳，這次進入右側入口，來到訓練室，在這裏可以進行各種訓練(訓練方法是:從1號樓到8號樓，中間必須按樓層號順序，中途不能踩在地面或藍色地毯上，只能踩在地面的突起物或墻壁上，最後跳到“8”的位置)。再往裏是遊泳池，可以訓練遊泳和其他水下動作(跳水動作是按住“Shift”鍵向前跳入水中，在陸地上這樣做是前滾翻，沖刺時這樣做是前滾翻)。
回到大廳，按下大門旁邊的開關，出去到院子裏。正前方是整個家的大門，右邊有壹扇緊閉的鐵門(B門)擋住去路，所以去左邊看看。大院的左上角，長滿綠植的大圍墻裏，有壹扇緊鎖的鐵門。繼續向左進入壹條狹窄的小巷，沿著這條路探索，就來到了戶外訓練區(當妳加速時，只要松開“前進”按鈕，勞拉就會做出向前滑行的動作，從懸崖上拉回來)。在這裏，妳可以進行進壹步的訓練，從中間的第壹個木盒開始，沿著中間的障礙物移動。這裏要註意速度(上面有定時器)，最好不要落地(爬更高的平臺時，按住“Shift”鍵再爬，會有特別高難度的動作，但沒有實際作用)。沿著訓練路線壹直走到大樓的另壹邊。最後壹個較低的縫隙裏有壹把小手槍。爬進去拿吧。再從前面爬出來的時候(左邊B門)，壹個絕佳的射擊位出現在眼前，把所有的靶子都打爛，最後跑到最裏面的平臺插上兩面旗子，所有的訓練位就結束了。這時，妳身後的B門和通往廚房外面的門已經自動打開，現在妳可以通過B門回到樓門口。
勞拉的家裏有兩個秘密地點。讓我們找找他們。進入大樓時，先來到壹樓右側訓練室的遊泳池，繞到最裏面，按下平臺後面的開關，回到大廳，找到大門右側剛剛打開的暗門。裏面有壹只手，移開後立即轉身(最好是立即向後跳)，然後加速進入面向身後的限時暗門(時間很短，最後可能需要翻身，如果不行可以試幾次)。進入後可以看到勞拉之前的戰利品(包括Xi安的匕首，金色面具等。)(秘密1)。按兩下裏面的開關，這個密室的門就永久打開了。回到大廳，在二樓向右走，來到A門，然後進入黑暗的通道。在裏面的倉庫裏，找到壹個藍色的木箱，推進去兩次。回到A門，繼續經過二樓琴房，最後來到書房。如果妳仔細看書櫃，妳會發現壁爐對面的書櫃裏突出壹本厚厚的書。往後推，妳身後壁爐裏的火就能暫時熄滅。這時候跑過去爬上壁爐裏面的左墻，從裏面找，會發現兩個木箱。把上面的木箱推到最深處，妳會發現a門裏面有壹條通往倉庫的通道，上面的木箱對面有壹個手搖發動機。點燃壹個照明火並移開後，立即轉身進入新創建的通道，左轉沿著黑暗的通道跑出A門，立即兩次跳過樓梯的扶手，再次返回大廳地面，最後快速轉身沖進大廳壹樓中央時鐘右側的壹個限時暗門(這裏壹定要快，因為打開暗門的時間非常有限)。進去後會得到壹個照明火折。當暗門關閉時，按下墻上的開關，暗門將永久打開。這時，下了臺階，妳就會來到勞拉的水族館，把木盒移到合適的位置，跳進木盒旁邊上方的小口，進入對岸的水中，遊到水族館深處的對岸，在水中的沙子裏撿起壹把鑰匙。最好立即回到水中(氧氣有限)，上岸後壹路返回大廳。跑出大廳，再次來到大院左上角的門鎖，用剛剛拿到的鑰匙打開，進入到刺激的四輪摩托訓練場(秘密2)，盡情駕駛(每駛過壹次起點，上面的計時器就會重新開始計數)！
妳熟悉所有的動作嗎？如果是，那就回到大院，按下整個家大門前的開關，離開家開始我們的冒險！