羅漢果冰糖粥
羅漢果冰糖粥所需材料
主料是大米、羅漢果、冰糖、枸杞、青菜。
羅漢果冰糖粥的做法
1，大米煮泡；羅漢果洗凈，搗碎備用。
2、大米，加適量水煮至七成熟。
3.加入羅漢果和枸杞，煮至粥成。加入冰糖煮熟拌勻。撒上切碎的蔬菜。
羅漢果冰糖粥的功效與作用
深秋時節，如果不註意補水保暖，就會出現幹咳、咽幹、咽痛、口幹、口渴等壹些小毛病。這種情況下，除了吃藥打針，不妨通過食療來緩解癥狀。“羅漢果冰糖粥”是非常不錯的選擇。羅漢果具有清熱涼血、生津止咳、潤腸排毒、養顏美容、潤肺化痰的功效。羅漢果冰糖粥此粥具有清肺潤腸、和胃潤肺、生津止渴、化痰止咳的功效。這種粥適合秋冬食用。能清熱涼血，還能潤腸通便。對於經常容易上火的人來說是個不錯的選擇，還能潤肺化痰。
妳們都知道羅漢果冰糖粥的做法嗎？平時可以學著做。它具有很高的營養價值，不僅能刺激食欲、幫助消化，還有助於腸胃健康，清肺潤腸、健脾養胃、化痰，對妳的健康有著重要的意義。