固體飲料因其沖泡方便、易於保存而受到消費者的青睞。尤其是那些富含維生素、礦物質等營養物質的固體飲料，能夠及時補充新陳代謝所需的營養物質，已經成為很多人的最愛。芝麻豆漿香蕉專用飲料
材料:
豆漿晶體1包，芝麻粉10g，糖10g，香蕉半根，水120g，碎冰160g。
練習:
1.豆漿晶體溶解在熱水中。
2.將芝麻粉、糖、香蕉和碎冰放入攪拌機中攪拌。
3.加入豆漿，攪拌。
紅棗桂圓水
功效:紅棗補血保暖，桂圓幹有溫補的作用。
做法:紅棗加水浸泡20分鐘左右，再加入桂圓幹浸泡壹會兒後飲用。這種熱飲不加糖，味道很甜。不過如果喜歡更甜的，也可以適當加冰糖。
姜糖蘇葉飲料
功效:紫蘇葉是壹味中藥。與生姜、紅糖放在壹起水喝，對惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等胃腸感冒有顯著的治療作用。
做法:蘇葉1錢，生姜1錢切絲，紅糖5錢，用開水浸泡10分鐘，然後趁熱服用。
木瓜雪梨水
功效:木瓜是最有營養的水果。木瓜，雪梨，蘋果，簡單煮壹壺糖水，保濕效果非常好。
做法:木瓜、雪梨等生果加入適量的水、紅棗、冰糖腌制30~40分鐘。
玫瑰花茶
功效:花茶還有溫補身體的功效，尤其是玫瑰花茶，喝後醒神。玫瑰花茶味道清香，喝後全身溫暖。
做法:用熱水泡壹茶匙花茶，等3分鐘後再喝。
蛋奶酒
這種酒在美國通常被稱為“蛋酒”，起源於美國南部的聖誕飲品，是聖誕大餐的傳統主角之壹。配方中使用雞蛋，營養價值高，推薦作為消除疲勞的雞尾酒。
做法:用搖酒器搖30ml朗姆酒，15ml白蘭地，1蛋黃，15ml糖漿，倒入玻璃杯中。加入90ml熱牛奶，慢慢加入已經攪拌好的蛋清，直到起泡，然後在上面撒上肉豆蔻粉。
古勞戈啤酒
做法:在朗姆酒中加入熱水(比例根據個人口味調整)，加入1~2茶匙糖或蜂蜜，用檸檬片裝飾玻璃口。