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如何在窩窩頭做好飯?推薦兩個食譜。

窩窩頭是壹種大家都喜歡吃的食物。窩窩頭屬於粗糧食品。吃窩窩頭有益健康。很多朋友可能經常吃窩窩頭,但是根本沒做過。那麽窩窩頭怎麽做比較好吃呢?今天我就為大家做壹個相關的介紹,希望在介紹完之後給大家提供壹些制作窩窩頭的方法。

玉米窩頭

準備材料:玉米粉300克,黃豆粉150克。

玉米饅頭的做法:

1.先將準備好的細玉米粉和黃豆粉放入盆中,逐漸加入溫水揉搓混合均勻,使面團柔韌結實;

2.將面團揉勻,揉成圓條,然後挑成面粉;

3.捏窩窩頭前,將右手蘸冷水,在左手心口處摩擦,避免捏時粘手;

4.取面糊放在左手心口,用右手手指揉搓幾下,使風幹的表皮軟化,然後雙手揉成團,放在左手心口;

5.右手蘸點冷水,在球中間鉆1孔,邊鉆邊旋轉手指,左手拇指和中指同時捏在壹起;

6.將饅頭上端捏成尖形,直至饅頭厚0.3厘米,內壁和外表面光滑。放在抽屜上蒸20分鐘就可以吃了。

用這種方法制作的饅頭香味濃郁,口感好。

玲瓏窩窩頭

準備材料:玉米粉100克,黃豆50克,糖10克,酵母2克,桂花5克。

練習:

1,先將玉米粉、黃豆、白糖、桂花混合;

2.將酵母和30℃以下的水攪拌均勻,加入到面粉混合物中;

3.將面粉軟化成團,太幹的話加壹點水調試;

4.將揉好的面團揉成長條,用刀切成大小相等的劑量。壹劑約10克;

5、取壹粒藥丸,用壹只手的手掌和另壹只手的手指形成壹個小窩,手指將窩底推出壹個小窩;

6、蒸鍋加水,放上濕屜布,碼上小窩頭胚,大火燒開後,轉中火蒸壹刻鐘。

窩窩頭含有豐富的蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維、微量元素和礦物質,屬於低脂低糖食品,特別適合糖尿病人和肥胖者食用。

以上是對窩窩頭制作方法的介紹。日常生活中想吃窩窩頭,還不如自己在家做。自己做的窩窩頭會更健康衛生。外面買的窩窩頭雖然味道很好,但是有些不衛生,自己做吃比較靠譜。