玉米窩頭
準備材料:玉米粉300克,黃豆粉150克。
玉米饅頭的做法:
1.先將準備好的細玉米粉和黃豆粉放入盆中,逐漸加入溫水揉搓混合均勻,使面團柔韌結實;
2.將面團揉勻,揉成圓條,然後挑成面粉;
3.捏窩窩頭前,將右手蘸冷水,在左手心口處摩擦,避免捏時粘手;
4.取面糊放在左手心口,用右手手指揉搓幾下,使風幹的表皮軟化,然後雙手揉成團,放在左手心口;
5.右手蘸點冷水,在球中間鉆1孔,邊鉆邊旋轉手指,左手拇指和中指同時捏在壹起;
6.將饅頭上端捏成尖形,直至饅頭厚0.3厘米,內壁和外表面光滑。放在抽屜上蒸20分鐘就可以吃了。
用這種方法制作的饅頭香味濃郁,口感好。
玲瓏窩窩頭
準備材料:玉米粉100克,黃豆50克,糖10克,酵母2克,桂花5克。
練習:
1,先將玉米粉、黃豆、白糖、桂花混合;
2.將酵母和30℃以下的水攪拌均勻,加入到面粉混合物中;
3.將面粉軟化成團,太幹的話加壹點水調試;
4.將揉好的面團揉成長條,用刀切成大小相等的劑量。壹劑約10克;
5、取壹粒藥丸,用壹只手的手掌和另壹只手的手指形成壹個小窩,手指將窩底推出壹個小窩;
6、蒸鍋加水,放上濕屜布,碼上小窩頭胚,大火燒開後,轉中火蒸壹刻鐘。
窩窩頭含有豐富的蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維、微量元素和礦物質,屬於低脂低糖食品,特別適合糖尿病人和肥胖者食用。
以上是對窩窩頭制作方法的介紹。日常生活中想吃窩窩頭,還不如自己在家做。自己做的窩窩頭會更健康衛生。外面買的窩窩頭雖然味道很好,但是有些不衛生,自己做吃比較靠譜。