壹、早餐吐司披薩？
1.？吐司放在盤子裏，不加水不放油；
2.？均勻塗抹番茄醬；
3.？加入火腿腸、青椒、西紅柿、胡蘿蔔丁(盡量避開中間，因為接下來會放雞蛋)；
4.？撒壹些奶酪屑；
5.？用勺子在吐司中間壓壹個洞，打入雞蛋，避免蛋液流失；
6.？在微波爐裏蟄6分鐘(可以中間打開，直到雞蛋定型，奶酪融化)；
7.？美味的吐司披薩，從早餐開始美味。如果喜歡吃燒焦的食物，可以多咬幾分鐘。
註意:盡量避開食材的中間位置，因為要放雞蛋。別忘了用勺子在吐司上壓個洞，以免蛋液流失。？最後說說註意事項！！！非常重要！！！！整個雞蛋放微波爐裏容易爆！！整個蛋黃也可以，所以做這個的時候要用牙簽戳幾下蛋黃。最保險的辦法是拿出來兩分鐘戳兩下再放進去繼續咬。
二、薏米冬瓜雞絲湯
材料:雞胸肉200克，冬瓜150克，薏米20克。
配料:鹽、雞精
做法:1。薏苡仁洗凈，用清水浸泡1小時以上；
2.冬瓜剖開，去皮去籽，切成厚片；
3.將準備好的材料倒入微波爐容器中；
4.加入不同成分的清水，攪拌均勻；
5.無塗層，放入微波爐，高火約10分鐘；
6.取出攪拌，然後放入微波爐小火10分鐘；
7.取出時加入鹽和雞精攪拌均勻，然後繼續微波1分鐘。
第三，？烤？雞翅
1.雞翅洗凈，切幾下，調味，腌制。可以用成品醬，比如烤肉醬、照燒汁，也可以自己調其他口味。
2.先咬3分鐘，再加時間看熟不熟。
這也不是正經的烤，但是味道還可以。
大事:因為缺水，醬料會幹透粘在盤子上，極難清洗！其他容易熟的肉也可以參考這個方法。
以上是比較簡單的微波食品，大家學會了就可以做了！妳還有什麽好吃的東西要用微波爐操作？歡迎在評論區留言分享！