什麽食物對牙齦好？求求各位大神

1.針對牙齦出血，買有止血消炎功能的牙膏，兩邊的針都不錯。2.脫發可能是因為疲勞，工作壓力大，輻射，沒有辦法。不過適當吃點核桃和黑芝麻鞏固壹下，或者用王霸防脫洗發水也是有用的。3，補品不用，問妳lg在外面吃什麽，保證是大魚大肉。現在的問題是營養不均衡。我們應該根據癥狀來上菜。我推薦菜單:早餐:壹杯250ml豆漿或壹杯250ml牛奶，壹個雞蛋，兩三片全麥面包夾牛肉，或者壹碗小米粥或壹碗蕎麥面夾壹塊醬牛肉或壹碗餛飩(素餡最佳組合)。早餐的原則是保證高蛋白的糖和脂肪的供應，可以保證早上的精神，營養，口感好。如果能在家做肉丸什麽的，畢竟醬料不如新鮮。如果起得晚，就少吃主食，但喝牛奶或豆漿，保證鈣和蛋白質。午餐，吃飽。如果是家裏做的，就做好了。香菇白菜燜羊肉(配胡蘿蔔)主食有壹點粗糧，比如土豆紅薯配壹點米飯(最好是小米加米飯做兩個米飯，米飯裏也可以加紅薯片，又香又營養)。還有壹種選擇，比如涼拌木耳，清炒西蘭花，白菜絲，紅燒豆角肉，各種魚，海帶湯...原則是少肉多菜，綠色最好。粗糧精耕細作，可以增加口感，治療便秘，男女皆宜。晚餐少吃，主食最好少吃，原則是蔬果為主，主食以粗糧和雜糧為主。三餐的熱量比例:30: 40: 30。胖的話晚上40: 40: 20少吃點。睡前喝杯牛奶或豆漿，好好睡壹覺。在早午餐和晚餐之間做壹頓水果餐，壹個蘋果或壹個獼猴桃。出門帶什麽營養？這個問題問得好。出門在外，第壹件要帶的就是讓老公記住什麽對身體好，就是多吃少吃，飯桌上管好自己，少喝酒或者不喝酒，少吃肉和海鮮，避免高血脂和通風。第二要拿的是看情況。全維生素的那種叫碧力健，妳可以帶，綠茶可以帶，其他的就不用了。中國人講究藥食同源。所有的食物都是藥。只要吃好，什麽都可以拿。