答:我們告別了果實累累的秋天，我們迎來了冰雪覆蓋的冬天。
乙:沒錯！發現同學們最近都穿上了好看的羽絨服，厚厚的棉手套，長長的圍巾，壹股冬天的味道！
甲:太好了！今天，我們就借紅領巾電臺來說說冬天的飲食和運動。我相信只要妳用心聽，妳會收獲很多。
b:首先，我要告訴妳冬季飲食的註意事項:在寒冷的氣候下，不宜吃生冷食物，應吃熟食，特別是老人和兒童，應吃熟食和熱的食物。
a:能詳細說說冬天吃什麽嗎？
b:瘦肉、蛋、魚、奶、豆類及其制品等。這些食物中所含的蛋白質不僅易於人體消化吸收，而且富含人體必需的氨基酸，營養價值高，能增加人體的抗寒能力和抗病能力。另外，多吃深色蔬菜，如青菜、菠菜、西蘭花等。
是的，難怪我們學校的菜單每天都變。原來老師們都很體諒大家，考慮到每天吃的菜營養又好吃。
b:我還想告訴妳，適合冬天吃的水果有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。？蘋果能生津止渴，調脾止瀉；橙子能理氣、開胃、消食、化痰；
香蕉清熱潤腸，降血壓，防痔瘡；山楂能擴張血管，降低血脂，增強和調節心肌功能，有防治冠狀動脈粥樣硬化的作用。
1A:吃是多麽大的學問啊！接下來，我想和大家談談冬季鍛煉的話題。俗話說，夏天要練三伏，冬天要練三九，但是冬天要註意保暖，控制運動量。剛開始不要跑太久？註意呼吸，空氣冷，用鼻子，千萬不要直接用嘴呼吸，不然會覺得呼吸不舒服？。
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b:長跑，也叫耐力跑，是冬季最好的體育運動之壹。長跑不僅可以增強心肺功能，提高人體耐力素質，而且不受場地器材的限制。
此外，跳繩、踢毽子、拔河也是值得推廣的運動。這種運動可以活動全身關節，我們可以利用大課間活動或者體育課時間來練習。
答:看來吃是有吃的學問和動的技巧的。只要我們行動起來，即使在寒冷的冬天，我們也會吃到美味的食物，身體健康！
乙:是的！冬天並不可怕，在這個季節裏我們會生活得更充實，學習得更快樂！
冬天來了，春天還會遠嗎？最後，讓我們用壹段優美的旋律來結束這次廣播。
h:小主持人——————在這裏和大家說再見。感謝您的聆聽。