其實拔牙後以溫涼流食和半流食為主。病人不應該吃熱的或硬的食物。壹般有米湯、蒸雞蛋湯、牛奶、鮮果汁、各種粥、軟蒸食品和果蔬湯，還有豆漿、豆腐。患者應盡量選擇薄軟的食物，記得用健康的牙齒咀嚼壹會兒。
患者還可以燉壹些清涼養血的湯，因為這些食物可以止血。像枸杞葉瘦肉湯，冰糖銀耳蓮藕湯，冬瓜丸子湯都很不錯。而且還可以吃粗糧，比如紅豆燉排骨，糯米粥。但不要喝魚湯、雞湯，因為喝了容易造成患處腫脹。
壹般拔牙後要用棉簽按壓傷口半小時，不要漱口，晚上最好不要刷牙。拔牙後幾個小時可以喝滋補湯。而且最好保持清淡飲食。有些魚湯比如鯽魚湯是頭發，不利於病情的改善，最好不要喝。雞湯也是溫性食物，容易引起上火，會增加感染的機會，所以也要避免。拔牙後傷口還沒完全恢復，不要喝太燙的湯。
壹般拔牙後不要吃水果，因為很多水果比較硬，會傷到患處。患者可以喝果汁，因為果汁中含有豐富的維生素C，對拔牙後的傷口修復很有幫助。但是不要喝涼果汁，因為涼果汁會刺激牙齦，不利於牙齦恢復。患者在飲食上最好選擇松軟可口的食物，如米粥、面食等。
而且拔牙後不要吃辛辣食物，比如發酵酸奶，以免刺激患處。兩天後可恢復正常飲食，壹周後患側可慢慢恢復咀嚼功能。同時也要註意保持營養均衡，不要偏食。拔牙的傷口壹般會通過自身組織的變化自行恢復，所以拔牙後壹周內不要用患側咬太用力的東西，以免影響傷口的恢復。如果出現紅腫疼痛，要及時就醫。只要堅持，就能讓患者早日恢復壹顆漂亮健康的牙齒。