豬蹄:補氣、補血、潤膚。
紅薯:補中焦，潤腸通便，含錳豐富。
木耳:潤肺止咳，益氣止血。材料:豬蹄2只。美食，麻辣火鍋底料。
紅薯相克食品油豆皮
木耳食品，油，小麥和蔬菜，食品
吻腸用2湯匙醬油
料酒，2湯匙冰糖，5片食物。
鹽，2茶匙，幹辣椒，壹些食物。
蔥姜片，2個八角片，調料包。
花椒1/2茶匙，草果1片，調料包。
1豆蔻，1肉桂調料包，調料包。
3個丁香，調料包茴香1/2茶匙，調料包。
食譜做法:
1.豬蹄洗凈，壹分為二，切塊。
2.鍋中加入清水，放入豬蹄，加入料酒、蔥、姜片和少量胡椒粉壹起煮。
3.煮沸後撇去浮沫，撈出豬蹄瀝幹水分備用。
4.取麻辣火鍋底料2勺左右。喜歡吃辣的可以增加。
5.洗鍋，加入火鍋底料。因為底料含油，所以不需要單獨放食用油。
6.加入蔥、姜、八角。
7.中小火翻炒鍋底
8.加入豬蹄翻炒幾下，再加入生抽、料酒、冰糖。
9.將調料包中的幹香料全部混合，放入調料包中。
10.鍋裏加熱水，因為是吃火鍋，所以水量可以多壹些。再投資調味包
11.加入幹辣椒壹起煮。燒開後轉小火蓋燜1小時。
12.壹小時後，加鹽調味，繼續煮40分鐘左右。如果湯太少，可以加熱水。