“火”是如何產生的呢？壹是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；壹是機體內存在的能推動生命機能而看不見的“火”，
由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。
引發“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結合內在情況，這些火還可統分“虛實”兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實火；癥狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據。
治療“上火”要註意兩點：壹是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三 *** 、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫生指導下進行。若見“火”就用三 *** 之類，有時並不奏效，反而誤事。
五種“去火”食療法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。
壹、喝蓮子湯去心火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現癥狀：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，***煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，***放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
上火，要多吃點“苦”，因為苦味食物是“火”的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗幹凈，放點鹽、香油壹涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至於那麽苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉壹些苦味，也可去除苦瓜中的壹些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦......>>
問題二：喉嚨上火怎麽去火啊 1、多喝水
多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，並適當增加運動。
2、多吃粗糧
過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等 *** 性食物，減少對口腔和腸胃的 *** 。
3、多吃清淡食物
節日裏許多年輕人夜夜笙歌，結果睡眠嚴重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡壹邊玩壹邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內熱量堆積太多，臉部發出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內熱，所以吃得越清淡越有利於皮膚狀況的改善。此外，要註意勞逸均衡適當，防止疲勞過度。
4、多吃清涼解毒食物
節後許多人都出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的癥狀，這是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。
上火嗓子疼怎麽辦 實用降火小妙招介紹
嗓子痛的治療小偏方
1、鹽水：將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此妳會覺得很溫和。每小時漱壹次，勿吞咽這鹽水(假使妳擔心鈉的攝取量過高)。
2、洋甘菊茶：將1荼匙幹燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫後使用。
3、檸檬汁：在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。
4、用黃花菜根(金針菜根)50～60克熬水喝，每日3～4次。
5、用紅棗5個，在火上把皮燒焦，配上白糖水喝。
6、把生絲瓜刮去皮，切碎擠汁，用開水沖服。每日3次，每次用1條絲瓜。
7、將鮮雞蛋的蛋清分離出後，用竹筷(攪拌器更佳)反復攪拌調打，直到打出像白雪壹樣的雪狀泡沫備用。取紅茶和冰糖適量，放入茶杯，以沸水沖之。茶沏好後倒入盛裝“白雪”的碗內，“白雪”即漂浮水上。趁熱飲此“雪水”，療效良好。
羅漢果茶
羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1--2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱 互結而出現的咽喉幹燥不適，喉痛失音，或咳嗽口幹等。演員、教師、廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。
2.橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感者。
3.大海生地茶
胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。上藥***置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日 2--3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或幹咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小 結，舌紅苔少等。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。
4.橄攬海蜜茶
橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3克，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1--2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉幹燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
5.二綠女貞茶
綠萼梅、綠茶、橘絡各3克，女貞子6克。先將女貞子搗碎後，與前三味***入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。...>>
問題三：上火了如何快速去火？ “上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是“上火”。 “火”是如何產生的呢？壹是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；壹是機體內存在的能推動生命機能而看不見的“火”， 由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。 引發“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。 中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結合內在情況，這些火還可統分“虛實”兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實火；癥狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據。 治療“上火”要註意兩點：壹是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三 *** 、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫生指導下進行。若見“火”就用三 *** 之類，有時並不奏效，反而誤事。 五種“去火”食療法 人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。 壹、喝蓮子湯去心火 表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去肺火 表現癥狀：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，***煮至肝熟，吃肝喝湯。 三、喝綠豆粥去胃火 表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。 食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。 食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。 五、吃豬腰去腎火 表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，***放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
問題四：我時常上火應該吃什麽來去火 “上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是“上火”。
“火”是如何產生的呢？壹是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；壹是機體內存在的能推動生命機能而看不見的“火”，
由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。
引發“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結合內在情況，這些火還可統分“虛實”兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實火；癥狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據。
治療“上火”要註意兩點：壹是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三 *** 、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫生指導下進行。若見“火”就用三 *** 之類，有時並不奏效，反而誤事。
五種“去火”食療法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。
壹、喝蓮子湯去心火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現癥狀：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，***煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，***放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
問題五：上火了 如何去火效果最佳..? 妳的問太有智慧了!妳才用幾個字提問~而我卻要花幾千個字回答~真是高難度呀!~各人體不同~當下又看不到結果!?相信每個答案妳都未必會意的哦! 有緣者:妳用心看完編~醫生跟妳結緣~有效的稿子!稿很~但方法卻~很用~它會改變妳的生活和往後的命哦! 老中醫只想結善緣,中醫第壹名我都可放了,重點不在名利和分,只要能妳~目的到就好!不在乎采不采納, 有句話說：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就連別人的智慧都要用,那就要看妳會不會用了。 上火啦! 不想去看醫生，怎麽辦呀？ 不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，老中醫跟妳結個善緣吧！ 天氣變化無常，自己也上火，心浮氣躁，跑到哪裏都壹樣，受不了，以下有壹個更好的方法，提供妳參考： 中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。 也就是百病之起源。壹個人會 老得快，病得多，死得早，絕對是跟上火有很大的關系。 中醫理論：熱在身體的，陰陽裏，屬陽。我們都知道使用車子壹段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知妳有沒有保養、和調整呢？ 口臭\尿黃\便秘\長痘痘，心浮氣躁，那是內熱上火所引起，就好像被內熱的火所燙傷，臉上口舌屬三焦經絡管，妳真是火大了。 在中醫養生之道裏，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果妳每天缺少壹兩樣，多年下來那妳的身體，就像火燒房子，到處著火。 皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果妳發覺它會痛，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那就表示妳的內熱很高, 臉上的痘痘越來越多，表示妳的內熱越來越高，臉上皮膚的毛細孔，為散熱管道，已經變成火山口，所以才會變紅出油~濃成痘痘。 內熱上火,著經絡往上散熱, 部成為月球表面,到處都是火山口,壹坑壹洞的了, 出油~冒泡,不忍睹。 治療方法: 就是降熱,改善體,如果妳不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買 綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那妳就要再加壹點薏苡仁了。 吃大大肉,只是增加脂肪而已, 對氣血沒助,人會有~老得快~病得多~死得早~都是跟 氣血 有絕對關。 平時多吃壹些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿蔔，菠菜，雪梨，. . . .等 青色入肝,黑色,那些東西，會幫妳涼血, 補血, 肝, ，對妳的~養生~健康 會有很大的幫助。 到藥房買黃連上清片100粒,壹瓶壹元五角,早晚各吃六粒，降內,清胃,剛剛開始吃的時候，會壹天跑兩三次以上的廁所，出來是黑色又很臭的東西，不要怕，就是那些毒素東西在上火作怪，再配合以上老中醫教妳的方法， “持之以恒”壹段時間後，痘痘消除暑氣全消，降火 排毒，健康漂亮，妳不止是上火，長痘痘，的問題解決了，，還會健康沒病痛，長命百歲哦。 就麽簡!!如果醫生~不想要好處~真心想妳,方法就會變得~很簡,卻是最有效的哦! 網有限,不是面對面,只憑壹編文章就斷章取意,相信妳也不會 完全滿意的, 想知道更多答案嗎?那就老中醫QQ空間,是 真假 醫生壹看就知道,保妳不後悔,也次的結緣,能夠改變妳往後的生活也不定,醫生免送到門口~如果還不知道怎麽用~那保妳往後會有更多的麻了。 難得......>>
問題六：臉上上火怎樣才可以更快去火？ 停用護膚品，溫水洗臉就行，覺得不舒服和臉上幹也只能忍住，千萬別上平常的護膚品了，最多摸壹些純天然乳木果油，或者the body shop的蘆薈系列也可以，只能什麽都不用常備乳木果油和洋柑橘系列的噴霧和洗面泡沫或者洗面皂。
問題七：嘴巴上火怎麽辦？有什麽徹底去火的好東西？ 嘴巴還是嘴巴周圍 自己怎麽判定是上火 要是最近吃了上火的東西 北京同仁堂 牛黃解毒片 很管用 吃壹次3粒就好了
問題八：嘴巴上火吃什麽能去火 “上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是“上火”。
“火”是如何產生的呢？壹是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；壹是機體內存在的能推動生命機能而看不見的“火”，
由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。
引發“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結合內在情況，這些火還可統分“虛實”兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實火；癥狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據。
治療“上火”要註意兩點：壹是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三 *** 、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫生指導下進行。若見“火”就用三 *** 之類，有時並不奏效，反而誤事。
五種“去火”食療法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。
壹、喝蓮子湯去心火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現癥狀：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，***煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，***放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
問題九：上火了怎麽辦？怎麽降火 苦瓜 西瓜 山楂 葡萄是能降火的東西 避免酒類辛辣食物 這只是食療 其實靜下心來 聽聽抒情歌曲 可以適當喝用菊花泡得水 綠豆湯 還有蜂蜜泡得水 也是不錯的 保證睡眠 可以切點伐瓜敷敷臉的 勿經常用手摸 註意皮膚清潔飲食清淡啊 *-*希望能幫到妳
問題十：上火了，怎麽去火最有效 您好，日常飲食就要避免食用上火的食物，應多適當多吃點苦瓜、蔬菜水果等高纖維食物。藥物應選擇清熱解毒的中成藥，如牛黃解毒片等等。
需要註意的是，上火應及時治療，不然火下行至咽喉容易引發咽喉腫痛，甚至咽喉炎。如發生咽喉腫痛，建議口服慢嚴舒檸清喉利咽顆粒清熱解毒。