兩歲寶寶少吃芝士蛋糕為宜。烘焙後蛋糕中的反式脂肪酸較高,對寶寶不好。另外,做蛋糕不能沒有添加劑。如果不加任何添加劑,做出來的蛋糕只能說是蛋糕,不可能那麽蓬松。
我們先來看看芝士蛋糕的配料,比如奶油芝士、酸奶或鮮奶、淡奶油、雞蛋、面粉等。看起來很健康,對吧?問題是,制作奶酪的原料中可能還含有氫化油,也就是反式脂肪酸,並不是絕對“幹凈”的。除此之外,不壹定用鮮奶,而是用奶精。
關於反式脂肪酸的報道很多,其危害包括增加血液中低密度脂蛋白(壞蛋清)膽固醇的含量,誘發腫瘤、哮喘、過敏等疾病,對中樞神經系統的發育產生不利影響,影響胎兒和嬰兒的生長發育。
此外,奶酪蛋糕的蛋白質含量和熱量非常高。吃多了身體不容易消化代謝吸收,容易有飽腹油膩感。壹般大人只能吃壹小塊,寶寶要大幅度減少,不然妳還是會消化不良生病。
芝士蛋糕的制作方法
1.材料:奶油芝士250g,消化餅幹100g,糖80g,雞蛋2個,玉米澱粉15g,檸檬汁10g,牛奶80g,朗姆酒15ml,香草精適量,黃油適量。
二、實踐:
1.先做好餅底(消化餅幹100g,黃油50g)。拿壹個保鮮袋,把消化餅幹放在保鮮袋裏,把保鮮袋的袋口紮緊,用搟面杖把消化餅幹碾成碎片,取出備用。將黃油切成小塊,在水中加熱,直到融化成液體。將切碎的消化餅幹倒入黃油中,用手抓勻,倒入6英寸的蛋糕模具中,在蛋糕模具底部均勻塗抹,用小勺壓平。鋪好餅幹底後,將蛋糕模具放入冰箱備用。
2.奶油奶酪在室溫下軟化後,加入細砂糖,用打蛋器打至光滑無顆粒。加入雞蛋,用打蛋器打勻。壹個個加入雞蛋,先加入第壹個用打蛋器打,直到和奶酪完全混合,再加入下壹個。
3.倒入檸檬汁,攪拌均勻。倒入玉米澱粉,攪拌均勻。
4.倒入牛奶、朗姆酒和香草精,攪拌均勻。最後,打好成品蛋糕糊。
5.將蛋糕糊連同蛋糕底壹起倒入蛋糕模中。將蛋糕模放入烤盤,將熱水倒入烤盤。熱水的高度不要超過蛋糕糊高度的壹半。
6、烤好的蛋糕,放入冰箱冷藏4小時,脫模,切塊。