？讓我們言歸正傳。說到吃，首先孕婦是不允許吃大魚大肉的。即使妳的妻子是壹個愛吃這些東西的人，妳也要註意讓她適量食用，千萬不要過量，否則對她的健康危害很大。其實酸孩子辣女人的傳統說辭真的不是沒有道理。孕婦在孕期確實喜歡吃酸的或者辣的食物，所以我們可以從她們需要的口味入手，當然也不能口味特別重。比如妳想吃酸的，那就在正常飲食前給她弄點李子，比如燉老母雞，鮮鯽魚湯。感覺嘴裏又甜又酸壹定很舒服，會大大刺激老婆的食欲。
？我看過相當多孕婦食譜的書，大部分都是清淡的食物，大部分都是各種粥和有營養的東西。讓我告訴妳兩種不同的鹹甜粥。妳可以讓妳的妻子選擇自己的口味。
羊肉暖胃粥
材料及做法:選取精制羊肉200g，切片，與粳米或糯米200g同煮，制成羊肉粥，早晚均可食用。或者用大米100g，羊肉200g，黃芪30g，茯苓30g，大棗5枚，蔥2根，鹽少許，壹起燉。記住最難煮的羊肉壹定要先放入鍋中，然後最後放入重要的調料和米飯，煮到熟為止。
功效:具有益氣補腎、溫脾護胃的功效。
2.紅豆黑米粥
配料:紅豆、黑米、白糖。
練習:
1.紅豆、黑米洗凈，用清水浸泡5小時以上。
2.倒掉泡好的水，將黑米紅豆和適量冷水放入鍋中，大火燒開，轉小火煮至熟，加入糖。
功效:李時珍稱紅豆為“心之谷”，能清脾益胃，通氣除煩，補益氣血，有很好的利尿作用，有利於緩解孕期水腫。
這兩種粥其實都很好吃，但是女士喝不下的時候，可以吃少量的果脯或者自制的酸梅湯，清涼開胃。
？再次，人在孕期身體很虛弱，不能補，不能缺營養。別讓她碰這些像海鮮壹樣的東西。祝妳早日出生！