魚棒，輸血40，需要魚，家裏人會在池塘邊考慮。食譜是魚1，嫩枝1，漿果等兩種餡料。
火龍果派，回血40，飽腹感7515天，是美食中的極品菜，但是火龍果不是好惹的。食譜是火龍果1，有三種餡料，壹般是三根嫩枝。
蜂蜜火腿，回血30，回血還不錯。畢竟蜂蜜藥膏也回歸30，沒東西吃的時候可以做兩個這個。壹般不用關註血量，會回的足夠高。菜譜肉度2，蜂蜜就夠了。普通怪物肉1，大肉1，蜂蜜2。
培根煎蛋，血回20，肉度大於1，蛋度大於1。這個食譜中減少了肉和蛋，加入了蔬菜，就成了餃子。如果真的沒有蔬菜，這個勉強可以做。
蝴蝶松餅，血20，蝴蝶1，蔬菜1，小枝2，有時候真的沒有材料吃這個，畢竟材料易得，便宜。
這些都是常用的，還有其他成分可以用於輸血，是常用的輸血手段，下面列出。
黃油:直接回血到40，做成煮血到60，但是爆率很低。如果缺血的時候打蝴蝶，如果爆黃油，吃了就好。
象鼻:吃生血20，烤血40，野外沒有血。這是個不錯的選擇，但是如果腳印是來回徘徊的話要註意狗王。
藍蘑菇:生吃回血20，減san15。可以和烤綠蘑菇壹起吃。
格來姆粘液:這是壹種粉紅色的物質，生吃燃料時燃燒良好。就像壹滴50san。如果妳是安全的，可以打暗影怪不受傷，那這個也不錯。如果妳有壹個格來姆，妳可以節省壹點。
曼德拉草:全圖只有兩三個。生吃和烤菜的屬性都很差。烤好後就不能放入鍋裏了。推薦煮，壹片曼德拉草，三根嫩枝。我記得加了150飽腹感100血。
另外，晚上睡帳篷，白天睡涼棚，都是消耗飽腹感，回血。