1,吃粉條可能會胖。當然是指過量食用,適量食用不會造成患者的體重表現。其實粉條是國內比較常見的食品之壹,是壹種用紅薯澱粉和綠豆制成的絲狀食品。
2.紅薯澱粉可能是導致患者血糖升高、體重增加的物質之壹。當然是指過度消費。其實,吃適量的粉條是不會引起患者體重變化的。
3、吃粉條容易發胖,因為粉條是澱粉做的,而澱粉含有蛋白質、碳水化合物等物質,容易發胖。如果正在減肥,最好不要吃粉條,吃壹些易消化的食物,註意加強鍛煉。
4.晚上吃粉條很可能長胖。晚上吃太多食物堆積在胃裏,人不運動,食物可能消化不了。而是轉化為脂肪堆積在人的體內,這就是人吃宵夜後會發胖的原因。晚上不宜吃太多食物,容易造成腸胃負擔過重。我們應該調整飲食習慣,養成良好的飲食習慣。
註意事項:
1.粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸以及鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有很好的風味,它能吸收各種鮮美湯汁的味道,粉條本身柔軟順滑,使其更加爽口宜人,涼拌更佳。
2、壹般人都能吃。孕婦少吃或不吃。吃完粉條,不要吃油炸的酥脆食物,比如油條。因為油炸食品也含有大量的鋁,加在壹起,鋁的攝入量會大大超過每日允許攝入量。
參考資料:
百度百科-粉絲