首先,美妙的豆皮蔬菜卷
1,材料準備:
豆皮、香菇、木耳、銀耳、蓮子各壹塊,用水浸泡,洗凈切絲。將青椒和紅椒切絲。
2、具體制作方法:
(1)將香菇、銀耳、木耳、蓮子放入碗中。
(2)然後加入花生油、糖、味精、鹽、醬油、濕澱粉攪拌。
(3)然後將豆皮分成四份,每份切三塊。
(4)把這些食材放在豆皮上,卷起來,多切壹些部分,綁上壹串洋蔥,蒸六分鐘。
(5)註意上海青的葉子,用開水焯壹下,擺盤。
(6)用花生油、鹽、味精、濕澱粉調成汁。
(7)燒開後倒在豆皮上,淋點香油。
第二,素食茄子
1,材料準備:
長茄子壹個(300g),紅辣椒1,青椒1。
2.調料:
精鹽1/4小勺,醬油1小勺,糖1小勺,蘑菇精1/2小勺。
3.練習:
(1)茄子切成長條,用冷水浸泡20分鐘。這樣不僅省油,還能讓茄子變色。
(2)鍋中加熱2湯匙油。
(3)將泡好的茄子瀝幹,放入鍋中小火翻炒。
(4)蓋燜,途中勤翻,避免糊底。
(5)煮至茄子變軟。
(6)加入青椒,翻炒調料至青椒被切掉。
第三,土豆和茄子
1.準備材料:茄子、土豆、柿子椒。
調料:糖、澱粉、鹽、醬油。
2.實踐
(1)茄子和土豆切塊,分別用右手煎至金黃色。
(2)鍋中加入少許油,放入姜末炒香,倒入土豆翻炒片刻,倒入茄子,加入醬油翻炒均勻,倒入少許清水翻炒片刻。
(3)放入柿子椒塊,加入糖和鹽調味,水澱粉勾芡,倒入蒜末,翻炒後取出。