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川味冷鯽魚怎麽做?

鯽魚不只是煲湯,而是教妳壹道川味涼菜,好吃又嫩,比水煮魚還好吃。

過去,我們用來形容鯽魚的很多。鯽魚是壹種非常多產的淡水魚。然而,面對中國的吃貨們,鯽魚卻成了我們餐桌上的美味。鯽魚含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、維生素B、煙酸等。鯽魚所含的蛋白質質量較高,氨基酸全面,易於消化吸收。鯽魚還含有豐富的微量元素,尤其是鈣、磷、鉀、鎂。鯽魚的烹飪方法很多,有煎、烤、蒸等,尤其是鯽魚湯,味道鮮美,營養豐富,深受百姓喜愛。今天,我們用鯽魚做壹道美味。我們不炒,不烤,不煲湯。魚很好吃很嫩,壹大盤不夠吃。這是川味冷鯽魚。從食材到制作過程,我都告訴妳詳細的步驟,盡快收藏喜歡的:第壹步:準備壹大條鮮鯽魚,鯽魚500-800克,把涼鯽魚做的不要太小。將鯽魚去鱗去內臟,清洗幹凈。然後在魚的兩邊放上花刀,方便提味。

然後把魚放在鍋裏,加鹽,用手在兩邊抹勻,加料酒去腥,再抹壹遍,加些大蔥姜片,腌制十分鐘,鯽魚充分入味。10分鐘後,準備壹個大盤子,盤底放大蔥,

把腌好的鯽魚放在盤子裏,在魚上放壹些老姜片,倒入壹些料酒,加壹點豬油,放入蒸鍋,蓋上蓋子蒸10分鐘。

第二步:在蒸魚的同時,我們準備壹些食材:紅小米碎,綠小米碎,姜碎,蒜碎,然後放在碗裏備用。將小蔥剁成蔥花,熱鍋加熱油,油溫加熱,放入少許幹青椒,炒香,再放入小米、姜、蒜炒香。

翻炒,加入豆豉,炒香,倒入碗中備用。

倒入三勺醬油,壹勺香醋,少許香油,雞精,白糖,攪拌均勻,加入少許白芝麻。

第三步:10分鐘後,鯽魚蒸熟,將魚放入盤中,倒入調料。

最好撒上蔥花。這道美味的川味冷鯽魚做好了,好吃,嫩,好吃。