減肥水果是指具有減肥作用的水果，可以促進腸胃蠕動。比如蘋果、橘子、西瓜、番石榴、獼猴桃、木瓜、香蕉、梨、柚子等水果。
最減肥的水果是檸檬。檸檬中含有的檸檬酸能促進脂肪、蛋白質和糖的分解，有助於減肥。減肥的水果有很多，比如蘋果、火龍果、柚子、山楂等水果。
火龍果；火龍果
火龍果是仙人掌植物。它的果實每年7-65438+2月成熟，口感微甜不酸。吃火龍果可以增強飽腹感，減少人們對其他食物的攝入。
番茄
西紅柿，又稱番茄，是壹年生或多年生草本植物。它的果皮和果肉都是紅色的，富含蘋果酸、糖等物質，具有促進胃腸消化、增強新陳代謝的能力。
藍莓
藍莓是世界糧農組織推薦的健康水果之壹。它的皮是藍紫色的，果肉是黃白色的，富含花青素，可以起到氧化作用。
葡萄柚
柚子味酸甜，微枯，含有豐富的維生素、微量元素和酸性物質，有增進食欲、排毒養顏的作用，柚子中的維生素有減肥的作用。
石榴
石榴含有豐富的糖和蛋白質，可以補充人體活動所需的熱量和能量，減少其他食物的攝入。而且石榴中的酸性物質可以促進胃酸分泌，增強消化。
甜橙
甜橙富含維生素C，纖維豐富，熱量低，甚至可以代替蛋糕和餅幹。喜歡甜食的女生可以吃甜橙來滿足自己對甜食的渴望。纖維素高的甜橙可以幫助排便，排出體內的廢物和有害物質，清潔腸胃。