瘦臉材料:土豆澱粉100g,水400g,鹽1/4茶匙,肉絲200g,姜絲,蔥絲,甜面醬,色拉油,涼拌材料:雞蛋,胡蘿蔔,黃瓜,蔥,生菜,香菜,涼拌醬。
工作方法
01.土豆澱粉100g,水400g,鹽1/4茶匙拌勻。
02.將炒鍋內的水燒開至微沸,轉小火,取壹平板(我用的是10寸的披薩板),倒入兩勺粉漿,攤平。
03.當漿料變成半透明狀(漿料已經定型)時,將盤子斜壓入鍋內,讓熱水浸透盤子。
04.漿糊很快就會變得完全透明,裏面有壹些氣泡就燙好了。
05.準備壹個盛滿冷水的盆,將燙好的粉盤放入冷水中浸泡,直至涼透。然後瘦臉就可以出來了。
06.我用的不粘披薩盤整個皮壹倒就出來了...不知道普通菜的效果如何?
07.成品涼皮要瀝幹水分,切成寬條。
08.生蒜、白糖、黑醋、香油做成涼拌醬。
09.裏脊肉切片成絲,先用油和料酒腌制10分鐘。鍋內放入冷油,蔥姜切絲至香。
10.加入肉絲,略炒。加入甜面醬,翻炒至顏色均勻。然後上菜。
11.雞蛋打散,加少許鹽,攤成蛋皮,胡蘿蔔,黃瓜,蔥,生菜,香菜。
12.將涼皮絲全部鋪在盤底,再鋪上雞蛋絲、胡蘿蔔絲、黃瓜絲、蔥絲、生菜絲、香菜絲、肉絲。倒入調味汁,攪拌均勻。
技巧
1.熨臉的時候壹定要戴隔熱手套,以免燙傷。
2.燙傷的拉皮在不冷不濕的情況下,很容易粘在壹起。涼了再切會好壹點,但問題不大。當所有的醬料混合後,它就會分離。
這些蔬菜都是生吃的,壹定要清洗幹凈,用切水果的專用菜刀和菜來切,以免拉肚子。
4.燙粉絲分幾次做,粉絲容易沈澱。記得把粉絲拌壹次再倒。