“木須肉”是壹道很有特色的家常菜。起初它被稱為牧溪肉,意思是桂花,我們的煎雞蛋是以桂花命名的,所以這道菜的主要成分是雞蛋和肉,不同地方裏面的配菜也會有所不同。我們這裏的家常菜壹般都是木耳黃瓜胡蘿蔔炒的,所以
這種“木須肉”簡單,營養豐富,味道鮮美,老少皆宜。是經常出現在家庭餐桌上的家常菜。來看看怎麽做吧。
具體操作步驟如下
材料:瘦豬肉(五花
“木須肉”是壹道很有特色的家常菜。起初它被稱為牧溪肉,意思是桂花,我們的煎雞蛋是以桂花命名的,所以這道菜的主要成分是雞蛋和肉,不同地方裏面的配菜也會有所不同。我們這裏的家常菜壹般都是木耳黃瓜胡蘿蔔炒的,所以
這種“木須肉”簡單,營養豐富,味道鮮美,老少皆宜。是經常出現在家庭餐桌上的家常菜。來看看怎麽做吧。
具體操作步驟如下
材料:瘦豬肉(五花肉也可以)150g,雞蛋兩個,黃瓜50g,胡蘿蔔50g,木耳50g,蔥、姜、蒜5g。
調味鹽5g(臘肉2g,炒肉3g),料酒10g,生抽10g,老抽3g,糖2g。
特定過程
-將豬肉切成薄片放入碗中,加入2g鹽、5g料酒和少許水,拌勻,加入少許蛋清,再次拌勻,加入3g澱粉拌勻,最後加入少許食用油,拌勻備用。
-在碗裏打雞蛋,加壹點水,打至均勻細膩。蔥、姜、蒜切片備用。
——胡蘿蔔斜切成段,再切成菱形片,黃瓜也切成菱形片,木耳提前泡好,洗凈後去根,再撕成小花備用。
——鍋裏燒熱油,把油倒入打好的蛋液裏,煎出金黃色的蛋塊,撈出備用。
——炒雞蛋熱鍋裏加油就行了。油量是普通炒菜的兩倍。油溫不太高的時候會熱30%到40%。將肉片放入煎鍋翻炒至所有肉片變色均勻。取出備用。
-我們這裏不會直接焯水配菜,因為配菜沒有熟,所以要記住炒的順序。再將油燒熱,放入蔥、姜、蒜,炒至胡蘿蔔變軟(未熟先炒),再放入木耳、黃瓜、炒肉片、煎蛋,倒入料酒5g、生抽3g、老抽3g、鹽3g、糖2g,大火翻炒均勻。