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吃蝦後不能吃什麽水果?

蝦不能和什麽水果壹起吃?吃完蝦多久可以吃水果?

蝦是壹種非常有營養的食物,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質。很多人會吃壹些蝦。蝦不能和什麽水果壹起吃?吃完蝦多久可以吃水果?

1榴蓮

蝦是壹種溫熱的食物。適量吃對身體有好處,但吃多了會增加體內熱量。如果和榴蓮壹起吃,熱量會更重,可能會影響身體健康。除了榴蓮,還有桂圓、荔枝、桃、石榴、薩迦、櫻桃、紅棗等溫性食物。

2柿子

蝦富含蛋白質,每100g蝦的蛋白質含量高於雞蛋中的蛋白質,可以補充蛋白質。但柿子中的蝦和鞣酸會形成蛋白質鞣酸復合物,難以消化,還會增加胃的負擔,不利於健康,還會降低蛋白質的吸收率。除了柿子,生香蕉、石榴、山楂、酸林逋、酸桑葚、李子等含鞣酸的食物都不建議和蝦壹起吃。

3顆葡萄

葡萄中除了常見的酒石酸、蘋果酸等酸外,還含有壹些草酸,會與蝦中豐富的礦物質成分發生沈澱,降低蝦的營養價值。如果長期這樣吃,沈澱物可能會在體內堆積,形成晶體,無法排出,影響健康。除了葡萄,還有山楂、草莓、橙子、聖女果等。

4個菠蘿蜜

蝦的蛋白質和脂肪含量很高,很難消化。吃多了消化負擔重,容易出現不適。如果和菠蘿蜜這種難消化且富含果膠的食物壹起吃,水果中的碳水化合物會刺激胃酸分泌,大量的胃酸與果膠發生反應,會生成不易消化的成分,增加腸胃負擔,導致人體不適。除了菠蘿蜜,還有柿子、黑棗、杏子、雪蓮果。無花果、火龍果等。