榛蘑可以和土豆壹起吃嗎?
土豆和蘑菇可以壹起吃,尤其是雞腿燉土豆和蘑菇,不僅好吃,而且營養豐富。土豆不能和雞蛋壹起吃,不能消化。土豆不能和香蕉壹起吃,還有雀斑。土豆不能和雞蛋壹起煮,容易中毒。
土豆和榛蘑非常好吃,營養豐富,有補中、健脾、養胃、通便、降血壓、活血、美容養顏的功效。
榛子蘑菇
榛蘑是壹種菌類食品,富含維生素,抗氧化能力強,能有效防止人體衰老。吃蘑菇有提高免疫力、止渴、化痰、止痛、安神、排毒養顏的功效。
馬鈴薯
土豆是壹種很常見的蔬菜,可以做成多種食物,也可以作為主食食用。經常吃土豆可以維護腸胃健康,還具有減肥美容的功效。外敷甚至可以祛痘祛斑。
榛蘑炸薯片的方法
1.土豆去皮,洗凈切片,洗去澱粉,泡水。
2.將適量幹榛子放入碗中,用冷水浸泡洗凈。
3.青椒切塊,木耳泡發洗凈,蔥姜切片;
4.鍋內油熱後,放入蔥、姜翻炒至香,放入榛蘑、薯片、少許木耳翻炒均勻,倒入少許料酒煮至香,倒入1勺蠔油和少許醬油翻炒;
5.倒入少許高湯或熱水,蓋上蓋子,小火煨至湯汁變幹;放入青椒片,翻炒兩分鐘,直到被切斷。用鹽調味。