1.空氣油炸魷魚
魷魚洗凈切成小塊,加入壹勺辣椒粉和孜然粉,加入壹勺花椒和孜然粒,加入壹勺料酒和2勺醬油,加入壹勺蠔油,腌制30分鐘。減脂期間燒烤免費!
2.空氣油炸薄煎餅卷。
餅上抹壹層番茄醬,撒壹層肉松,上面放火腿,撒奶酪,卷起來切幾下,撒芝麻在空氣炸鍋裏180度15分鐘。
3.空氣炸雞
雞胸肉翻炒,土豆蒸熟,攪拌,加入1個雞蛋(1勺生抽、蠔油粉、黑胡椒、鹽各壹份),混合在壹起攪拌均勻。在墊紙上刷點油在雞胸肉上刷壹層煎鍋,調到180度,16分鐘,翻過來再煎。
4.空氣油炸糯紅薯
壹個紅薯蒸熟搗碎,150g糯米粉+8g代糖,揉成不粘的面團,揉成同樣大小的圓球,160度,25分鐘。
5.空氣油炸旺仔
用糖和牛奶蒸熟的紫薯被壓成泥。手抓餅鋪上半個紫薯泥,切成段,扭成團。用黑芝麻刷蛋黃液180度10分鐘翻面。
6.空氣油炸玉米餅
玉米焯水5分鐘,取出瀝幹,加入4大勺面粉,2大勺油,2大勺白糖和1雞蛋,攪拌至粘稠,在空氣炸鍋裏鋪上矽油紙,將玉米粒倒入160度的空氣炸鍋裏20分鐘,中間拉出蜂蜜,永遠撒上黑芝麻。
7.手工油炸面包。
將面粉400克、酵母5克、雞蛋3個、白糖40克、牛奶150克、油20克放入碗中,揉成光滑的面團,將其做大壹倍,分成6個小球。將每個小球拉成如圖狀態,卷起來,對折卷成如圖狀態,放入空氣炸鍋發酵10分鐘,表面刷油65438+。
8.空中炸醬餅
手抓餅180度解凍8分鐘,調魂醬:+1勺醬油+1勺豆瓣醬+1勺番茄醬+1勺蠔油+1勺白糖+半勺蒜末+半勺澱粉+半勺五香粉+半。