1，抗衰老
每100g紅糖含有90 mg鈣、4 mg鐵和少量核黃素、胡蘿蔔素。日本研究人員還從紅糖中提取了壹種叫做“糖蜜”的多糖。實驗證明，它具有很強的抗氧化作用和明顯的抗衰老作用。
2、氣血
紅糖能補益氣血，是女性不可或缺的滋補品。相關研究表明，紅糖含有豐富的微量元素，其中壹些元素具有強烈刺激人體造血的作用。
3、暖脾胃
吃紅糖還有活血、活血舒筋、溫脾健胃、祛瘀生新的功效。
紅糖的抗衰老、養血益氣、溫脾健胃等功效足以引起女性對它的熱情，紅糖的不同用途帶來的效果也不同。讓我們來看看吧。
擴展數據:
哪些人不應該喝紅糖水？
紅糖不僅對女性有奇效，對抵抗力弱的老人和小孩也有奇效。它可以在寒冷的季節變暖。紅糖雖好，但不適合陰虛火旺的人。
陰虛火旺的常見表現為易怒、性欲亢進、口幹、手足發熱、潮熱盜汗、舌紅少苔。他們總覺得體內有火，多見於更年期綜合征、甲亢、高血壓、糖尿病。這類女性如果在假期喝紅糖，很容易導致月經延長。
另外，紅糖是甜的，肥胖、痰多的人不宜食用。妳屬於哪種體質，需要醫生診斷後才知道。不要隨便評價自己。
紅糖最好在飯後壹小時左右喝，不宜空腹吃。空腹吃紅糖會增加胃酸分泌，引起消化道不適，也會引起血糖升高，所以消化性潰瘍和高血糖的人不宜食用。
由此看來，女性經期喝紅糖水也是因人而異的。
人民網-為什麽紅糖受女性歡迎？細數紅糖的三大功效
細數紅糖的三大功效。哪些人不應該喝紅糖水？