第壹，酵母吃多了不會影響身體健康。酵母吃多了的界限是模糊的。如果像米飯壹樣吃酵母，每天分三碗吃，可能會影響身體健康，可能會飽。但是在日常生活中，我們是用酵母來發酵面粉的，酵母的用量很少，所以無論妳吃多少酵母，都不會影響妳的生命安全。酵母的營養價值非常豐富。它富含多種微量元素和蛋白質。人們用它來發酵面粉主要是為了將面粉中的酵母和糖混合，然後釋放二氧化碳。這種二氧化碳可以讓食物變得蓬松，也就是我們日常生活中吃的饅頭、包子中需要酵母。吃再多的饅頭和包子也不能影響我們的健康，除非妳吃飽了。
第二，酵母也可以入藥。如果生活中因為暴飲暴食導致消化不良或者腹脹，去醫院會給妳開壹些酵母片。由此可見，酵母也可以入藥，幫助人康復，但藥有三分之二的毒性，這種酵母片不能多吃。但是在我們的日常生活中，酵母是以克為單位使用的，含量很少，沒有人大量食用酵母。大部分只是用來發酵食物，增加食物中的營養。所以，只要不吃太多酵母，酵母不會影響身體健康，日常生活中可以放心食用酵母。
看到這裏，妳也應該明白，酵母吃多了對人的健康沒有影響，所以日常生活中可以放心食用酵母發酵的食物。