1.茶類：普洱茶。
2.水果類：柿子、彌猴桃、西瓜。
3.蔬菜類：苦瓜、蓮藕。
4.海產品：海帶、海藻、海螺。
5.肉類：羊蹄、鴨血。
6.其他類：醬。
二、涼性食物
1.谷類：小麥（味甘甜性涼，皮寒肉
熱。皮和肉壹同磨粉稱為全麥面，性在微涼與平之間。但是，小麥去皮磨為精白面後，變為熱性）、大麥、綠豆、豆腐、芝麻油。
2.幹菜類：磨菇。
3.蔬菜類：茄子、冬瓜、絲瓜、黃瓜。
4.水果類：梨、橙子、桔子、蘋果、芒果。
5.肉蛋類：羊肝、牛蹄、鴨肉、鴨蛋、雞蛋清。
6.茶類：茶葉、茶油。
三、溫性食物
1.谷類：高粱米。
2.蔬菜類：大蔥、茴香。
3.調料類：大蒜、生姜、醋.大料、花椒。
4.水果類：山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、楊梅、杏、櫻桃。
5.肉類：雞肉、雞肝；羊肉、羊肚、羊腎、羊骨、羊油、羊奶；牛骨、牛油；鹿肉。
6.水產品：海參、海蝦、帶魚、鰱魚、鯇魚。
7.酒類：黃酒、葡萄酒、啤酒、米酒。
8.其他類：大棗、人參、木瓜、南瓜；炒幹果。
四、熱性食物
辣椒、胡椒、肉
桂、精白面、豆油、白酒。
五、平性食物
1.谷類：大米、玉米、紅小豆、黑豆、扁豆、蠶豆、白豆、花生、花生油、黑芝麻。
2.幹果幹菜類：白果、百合、木耳。
3.水果類：葡萄、栗子。
4.蔬菜類：西紅柿、胡蘿蔔。
5.肉蛋奶類：豬肉、牛肉、牛肝、牛肚、牛奶、雞蛋、羊肺。
6.水產品類：鯉魚、鯽魚、海鰻魚、鱉、海蜇。
7.其他類：山藥、地瓜、枸杞、芋頭。