女性月經量少的原因及對策:
1.子宮冰冷。很多女性在月經期間會有疼痛感，甚至有的會劇烈疼痛。疼痛的原因是子宮冷，子宮冷後的盆腔也會受到寒冷的刺激，導致月經量減少。如果這是月經量少的原因，我們需要加強子宮的保暖。比如可以用暖水袋互相取暖，或者多穿衣服。大部分女性在經期怕冷，尤其是子宮。所以經期保暖是必要的措施。
2.內分泌異常。由於工作壓力大、熬夜、不良飲食習慣(過度減肥、辛辣食物)，會造成身體的內分泌失調。內分泌失調容易導致月經時間不規律或月經出血少。那麽針對月經量少的這個原因，就需要制定科學的作息習慣，避免熬夜。保持愉悅的心情，並註意合理的飲食習慣，避免過量食用油炸辛辣食物。同時，在減肥過程中也要科學減肥，避免減肥帶來的身體不適。
3.身體機能異常。月經量少也可能是身體異常的表現，子宮異常等婦科疾病也很多。在這種情況下，我們需要及時去醫院進行定期檢查和治療。
4.卵巢功能下降。隨著女性年齡的增長，身體的卵巢功能也會下降。那麽卵巢功能下降會造成月經量減少，這是必然的。女性到了55歲左右，不僅月經量會減少，還會出現閉經。
寫在最後:
女性月經是女性身體的晴雨表。月經異常時，壹定要積極尋找原因，對癥治療。