1.材料:黑米壹兩塊,薏米壹兩塊,糯米壹兩塊,粳米壹兩塊,花生仁適量,紅棗適量,無核白蓮適量,白芝麻適量(也是我自稱的八寶粥)。
2.工藝:1)將黑米、薏米、無核蓮、紅棗洗凈,待用
浸泡在水中
2)將黑米、薏米、無核蓮、紅棗放入鍋中,先燒開。
打開(水位是24CM高壓鍋或電飯鍋的壹半),
加入糯米、粳米、花生仁和白芝麻,煮沸。
用小火煮至近粘稠,蓋上蓋子蓋壹會兒,就成了美味的黑米粥。
3.用餐:愛吃甜食的可以加蜂蜜,也可以和蔬菜壹起吃。
逢年過節,我經常在酒後用這種方法招待客人,確實得到了客人的好評,所以我把這種方法推薦給妳,希望妳會喜歡。祝妳能找到自己滿意的路。
八寶黑米粥
配料:八珍,即蓮子、薏米、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜子、紅棗。
步驟:桃仁去皮切塊,瓜子切塊,紅棗去核,蓮子、薏米、芡實、花仁、百合用水溶脹備用;將黑米用清水洗凈,將少量紫糯米放入鍋中,加入清水燒開,放入八寶,小火煮兩小時左右。炒菜時,註意不時用勺子攪拌,以免打翻鍋。稠糯時加入碎冰糖,待糖溶解後盛於碗中食用。
風味:八寶黑米粥紫黑色,軟糯,香甜。
備註:風味小吃,由八寶糯米粥發展而來,具有滋補和食療作用,是壹種營養食品。