純牛奶階段克食物
純牛奶+糖:？純牛奶加熱時能與果糖發生反應，產生有毒的果糖氨基酸，對人體有害。
純牛奶+菠蘿:不適
純牛奶+韭菜:？純牛奶含鈣；鈣是骨骼和牙齒的主要成分；？純牛奶混合含有較多草酸的韭菜會影響鈣的吸收。
純牛奶+菠菜:壹起吃會引起痢疾。
純牛奶和紅棗:影響蛋白質的吸收。
純牛奶+金針菇:消化不良
純牛奶+獼猴桃:影響消化吸收，引起腹脹、腹痛、腹瀉。
純牛奶+米湯:導致維生素a大量流失。
純牛奶+鈣粉:？純牛奶中的蛋白質和鈣結合沈澱，不易吸收。
純牛奶+紅糖:make？純牛奶的營養價值大打折扣。
純牛奶+巧克力:壹起食用，容易形成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會引起頭發幹燥、腹瀉、缺鈣、生長發育緩慢。
純牛奶+黑魚:壹起吃會中毒，可以用綠豆治療。
純牛奶+醋:壹起吃會引起腹部疾病，可以用研磨血漿治療。
純牛奶+橘子:引起胃炎或胃蠕動異常。
純牛奶+果汁:？純牛奶富含蛋白質，而果汁是酸性飲料，會使蛋白質在胃中凝固，影響吸收，從而降低？純牛奶的營養價值
純牛奶+橘子:影響消化
純牛奶+葡萄酒:導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低牛奶的營養價值，有害健康。
純牛奶+西蘭花:影響鈣吸收
純牛奶+菜花:？純牛奶富含鈣，菜花中含有的化學成分影響鈣的消化吸收。
純牛奶+雪蓮果:不利於蛋白質的吸收。
純牛奶+空心菜:影響鈣的吸收
純牛奶+香椿:腹脹
純牛奶+番茄醬:降低營養物質的吸收率