壹、冬瓜蓮子茶的功效冬瓜蓮子茶還有降血壓的功效，因為冬瓜是典型的高鉀低鈉食物，鉀有助於增加尿中鈉的排泄，減少血容量，軟化血管，從而降低血壓。荷花中的蓮子堿也有壹定的擴血管作用，對降血壓也有幫助。最後還有冬瓜蓮子茶，有利尿作用。其實，冬瓜蓮子茶的功效不僅於此，還包括預防心血管疾病、退燒等多種功效。沒事的時候可以適當喝點。特別是高血壓患者，適當喝點冬瓜茶和蓮子茶，能給身體帶來各種好處。
二、冬瓜蓮子茶的飲用禁忌會刺激胃腸道，容易引起腹瀉癥狀。因為冬瓜蓮子茶有降血脂、利尿、解熱、解毒等功效，但長期飲用會導致腹瀉。冬瓜蓮子茶適合高血壓、高血脂、肥胖人群飲用。平時不要吃油膩和辛辣的食物。多做運動對妳的健康也有好處。而且女生經期不要喝冬瓜蓮子茶。女生月經期本來就冷，冬瓜葉茶性寒，喝了會痛經，要吃熱的。所以冬瓜蓮子茶壹般不適合長期飲用。因為冬瓜、荷葉性寒，長期飲用或過量飲用，會對身體造成壹定的傷害。
綜上所述，冬瓜含有多種營養成分，鉀鹽較多，有利尿消腫的作用。荷花還有清水腫、利尿的功效。特別是對於便秘、肥胖、高血脂、高血壓、營養過剩的人群，冬瓜葉茶具有減肥、通便、降血壓等功效，並能促進胃腸蠕動。