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枸杞木耳肉絲,冬瓜湯,適合大雪天。

相信大家都很喜歡好吃的菜。其實很多好吃的菜都有極好的保健作用,但是很多朋友還是不知道大雪節氣前後可以吃哪些好吃的菜。其實枸杞肉絲、木耳、冬瓜湯都是很適合在大雪節氣前後吃的。讓我們壹起來看看它們。

1,枸杞絲

材料:枸杞20g,瘦豬肉100g,青筍20g,油、鹽、糖、味精、紹酒、香油、幹澱粉、醬油。

做法:枸杞洗凈備用。瘦肉和青筍洗凈切絲,拌入少許澱粉。用油鍋加熱炒鍋,然後加入適量的油。將肉絲和筍絲同時放入鍋中煸炒,燒紹酒,加糖、醬油、鹽、味精,將枸杞煸炒至熟,淋上香油。這個時候就可以吃到好吃的枸杞絲了。其實枸杞絲不僅非常好吃,而且保健效果極佳,尤其是在大雪天。

2、木耳冬瓜湯

材料:冬瓜150g,水發木耳150g,海苔幹15g,雞蛋1,鹽,水澱粉,味精,香油。

做法:冬瓜去皮,洗凈,切片。木耳和幹海苔洗凈備用。雞蛋打勻攤成蛋皮,切成寬片備用。將鮮湯加入鍋中,煮沸。將米和木耳煮5分鐘,然後放入冬瓜,鍋煮開後撒上鹽和澱粉,出鍋前淋上雞蛋皮,撒上香油。黑木耳冬瓜湯的做法我們已經了解了。其實黑木耳冬瓜湯非常適合在大雪節氣前後食用,所以我們在生活中可以經常食用黑木耳冬瓜湯。另外,黑木耳冬瓜湯的保健效果也很好。黑木耳冬瓜湯具有很好的生津、清腸胃、滋補強身的功效。如果經常在大雪節氣前後食用,對我們的身體是有好處的。

通過我們以上的介紹,相信大家對大雪節氣前後適合吃的美味菜肴有了壹些了解。我們可以知道,枸杞肉絲、黑木耳冬瓜三鮮湯,在大雪節氣前後食用,有很好的保健作用,還能起到補腎的作用。所以建議大家在大雪節氣前後適當吃這些菜。