油炸小河蝦材料
蝦500克,姜2片,料酒2勺?2湯匙醬油
半勺蠔油?白胡椒2克?適量的糖
制造工藝
1,蝦洗凈瀝幹備用;
2.熱鍋放涼油,油熱後下姜片煸炒,下河蝦煸炒至斷,加入蔥姜料酒2湯匙、生抽2湯匙、蠔油半湯匙、1撮糖、1~2克辣椒(必須加)和少量開水煮沸;
3、出鍋裝盤,撒上蔥花即可享用美味。
韭菜炒蝦仁
150g韭菜?河蝦300克生姜15克?胡椒粉適量
白糖,半勺醋,幾滴料酒,1勺醬油,1勺。
生產步驟
1、小河蝦反復洗凈控幹水分,韭菜摘凈洗凈切片,姜切絲,辣椒斜切備用;
2.再熱壹點油放入幹控水的河蝦中,翻炒至蝦皮微脆飽滿,使蝦炸好後口感好;
3.將熱鍋裏的油冷卻。油熱後,將蝦放入鍋中,加入1勺料酒、半勺糖、幾滴醋、壹勺醬油和適量鹽;
4、韭菜段放入鍋中,翻炒均勻,不要等韭菜出湯關火,出鍋吃。
蝦是壹種非常豐富的食物,蛋白質營養價值很高,其中維生素A、胡蘿蔔素、無機鹽的含量比較高,而脂肪含量不僅低,而且多為不飽和脂肪酸,可防治動脈硬化和冠心病。另外,蝦的肌肉纖維比較細,組織蛋白結構較軟,含水量高,所以肉質細嫩,容易消化吸收,適合患者、老人和兒童食用。
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