功效:清腸、降血脂、提神。
作用:生吃普洱減肥效果更好，但對胃的刺激性更大。
食用方法:100℃沸水沖泡
熟普洱茶
功效:具有暖胃、減肥、降血脂、預防動脈硬化、冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降煙毒、解除重金屬毒害、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、防便秘、解酒毒等20多種功效。
功能:消肉、祛風化痰、清熱解毒、生津止渴。治療腹痛，幹霍亂和痢疾。
吃法:在兩餐之間或隨3餐飲用。壹定要用沸騰的熱水泡普洱茶。
8克普洱茶用150 ml熱水沖泡，水溫90-100，生茶略低於熟茶，沖泡時間不宜過長。湯可以在浸泡5-10秒後的前幾次上，即使煮了也會對胃有壹定的刺激，所以不適合空腹喝，茶湯也不要太濃。普洱年代越久越好。關鍵是茶葉本身的品質決定了茶葉的品質。
保持
1.如果購買的普洱茶出廠日期在半年之內，那麽在壹年之內的存儲方式就不需要太刻意的營造存儲環境空間，就像上面的存儲方式壹樣。因為出廠半年左右的熟茶在自然通風的空間存放壹年左右，其茶性仍有繼續自然變化的空間，不會使茶味消散。
2.如果購買的茶葉超過2年，自然茶葉轉換的空間已經用完，可以適當調整儲存方式，比如在自然通風、無異味、無濕氣的空間，但這個空間可以盡量縮小。如果可能的話，可以把煮好的茶葉放在幹凈無味、通風良好的大陶罐裏，這樣5年後茶味也不會消散。而且口感質量也會逐漸變好。
參考以上內容:百度百科-普洱熟茶和百度百科-普洱生茶。