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大沙拉的糖醋醬怎麽做?

拌飯是壹道很隨意卻很精致的菜。隨便的就是食材不限,重要的是正宗。大雜燴全是果蔬,對於愛瘦的朋友來說是個不錯的選擇。我來說說這個大雜燴的糖醋汁怎麽調,拌菜菜要註意什麽。

拌菜的做法:1,食材準備

配料:黃瓜、紫甘藍、番茄、洋蔥、小白菜、蓮藕、黑木耳。

配料:蔥、姜、蒜、彩椒、香菜、炒花生。

調料:醬油、米醋、鹽、味精、糖、香油、花椒油。

先將所有食材和配料清洗幹凈,然後將紫甘藍、娃娃菜、泡好的黑木耳用手撕成小塊,彩椒去籽後切片,蓮藕去皮切片,黃瓜切片,洋蔥切片,番茄切片,洋蔥切小塊,姜蒜切末,香菜切小塊,油炸花生磨大塊。

在選材上盡量選擇口感酥脆爽口的食材。如果在夏天做這道菜,可以先用涼開水把泡好的菜泡在冰水裏,泡出來的菜吃起來會更脆更爽口,但泡的時間不要太長,壹般控制在5分鐘以內。浸泡時間過長,水會跑進菜裏,肯定會影響口感和味道。

2、大沙拉調料

將所有食材和配料放入壹個較大的碗中,然後加入姜蒜末、適量鹽、少量雞精、適量醬油、適量糖、適量米醋、少量香油和適量花椒油。如果沒有花椒油,可以用紅油代替。

所有材料加入後,攪拌均勻即可食用。

結論:是不是很簡單?它幾乎不需要任何技術。這個大雜燴對食材沒有限制。可以用自己喜歡的蔬菜,種類數量不限。不過建議註意顏色,顏色好看,吃的心情也會不壹樣。

放糖和醋的時候,可以根據自己的口味添加。比如喜歡酸的可以多加,不喜歡的可以少加,只要喜歡就行。