壹年能嘗到的野菜也和季節有關。有的吃嫩葉,有的吃根,有的吃花。所有這些都必須在最好的時間收獲,才能得到最好的野菜。野菜的生長發育有壹年的,也有很多年的,但它們的食用地可能在很短的時間內就變老枯萎,不再適合食用,或者味道下降,菊苣就是這種情況。城裏人願意出高價買回來吃,方便清胃。
苦菜味苦性涼,含有豐富多彩的維生素、礦物質和營養物質,能提神解毒、利尿、明目、止痛、消炎。對我們村民來說是壹種珍貴的野菜。每年春夏,大家把苦菜收集起來,洗幹凈,過濾後,就可以曬幹保存,泡在水裏,用最新的苦菜切碎做成餡,做成包子和餃子壹起吃,做成糯米飯。
大家吃的雞鴨魚肉太多,體內體脂太多,所以有的逐漸喜歡上苦菜這種天然綠色食品,苦菜的功效對人的身體有益。苦菜含有豐富多彩的營養成分,可以為每個人的身體補充很多必需的營養。這些營養素對每個人的健康都至關重要。長期飲用苦菜,可以清熱燥濕,對我們的身體有很好的保健作用。而且富含蛋白質等人體必需的營養成分,可以長期服用。