《美容養顏》中香蕉牛奶汁的主要成分是香蕉，是壹種常見的水果。聞起來香甜，吃起來軟滑，營養豐富。在香蕉果肉中，有壹種抗氧化成分——兒茶素，以及多種維生素。所以吃香蕉有平復膚色，保養皮膚的作用。從功效上看，經常吃香蕉有助於排出體內毒素。女性食用香蕉後，還可以潤腸通便，有效淡化斑點。牛奶的營養價值也很高。牛奶含有大量的蛋白質、維生素和礦物質，牛奶中的營養物質容易被人體消化吸收。適當飲用香蕉牛奶汁可以保養身體，美容排毒。
3增強免疫力香蕉和牛奶，壹個是軟果，壹個是液體飲料，和果汁混合起來口感絲滑。從沒有營養的角度來說，香蕉牛奶汁含有大量的蛋白質、卵磷脂、鉀離子、纖維素等成分。適當飲用壹些香蕉牛奶汁可以補充身體所需的多種營養元素，經常飲用可以補充能量，提高身體免疫力。體質弱的人可以每天適當喝壹些，進行身體調理。
4通便助消化香蕉牛奶汁味道香甜可口，含有多種營養成分。香蕉牛奶汁含有豐富的蛋白質、鈣、鉀、磷、鐵、碳水化合物和維生素c等營養成分，從營養功效上來說，吃香蕉有通便的作用。適量喝壹些香蕉牛奶汁，可以起到清熱潤腸的作用。便秘的人吃香蕉牛奶汁還可以促進腸胃蠕動，有利於消化。