牛奶是壹種眾所周知的營養飲料，具有良好的保健和醫療價值。牛奶是壹種完全蛋白質食物，對腦髓和神經的形成和發育有重要作用。乳脂的膽固醇含量低於肉蛋類，具有降低體內膽固醇的作用。
牛奶可以中和胃酸，防止胃酸刺激潰瘍面，所以服用牛奶對消化道潰瘍，尤其是胃和十二指腸潰瘍有很好的治療作用。凍奶能使血管收縮，還能止血消化性潰瘍。牛奶制成的“酸奶”可以保護人體免受和減輕有毒物質的入侵，刺激胃液分泌，增強胃腸消化。它最適合肝病患者、腸胃病患者、體弱者和嬰兒。
擴展數據:
補腎四忌
1，熬夜
長期熬夜、工作壓力大、喝濃茶咖啡容易出現腎功能問題。但是，過鹹的飲食習慣會導致血壓升高，腎臟血液的正常流動無法維持，從而誘發腎病。
2.喝啤酒
但大量飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣還會引起高脂血癥、腎病等代謝性疾病。夏天來了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這壹度被腎病專家稱為“最傷腎的吃法”。
3.不要喝水
如果長期不喝水，尿量會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素濃度會增加，容易導致腎結石和腎積水。
4.吃海鮮
大量食用大魚大肉等高蛋白飲食，會產生過多的尿酸、尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。
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