女性朋友常被痛經所困擾，為此，因為黑糖姜茶具有活血化瘀、改變血液循環的功效。對痛經有很好的緩解作用，成為許多女性朋友經期必備飲品。
眾所周知，黑糖有益氣養血，健脾暖宮的功效，生姜屬溫熱食物，可以去除體內寒氣。為此月經期間喝黑糖姜茶，可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。再有，因為黑糖姜水具有補氣益血的功效，可改善因行經不暢帶來的精神疲倦及氣色差等狀態
1、因為黑糖姜茶具有很好的溫熱功能，為此，只適用於體質虛寒的女性朋友飲用。體質虛寒般表現為：怕冷，手腳冰涼，經期小腹發涼，經痛，經行不暢，或血色暗，多血塊等。而體質較熱的朋友不宜飲用。
健脾暖胃：生姜是屬於溫性的，可以歸肝脾經壹般情況下都被用於脾胃虛寒，或者是食欲減退，惡心嘔吐，胃氣不和的病人，具有健脾暖胃的功效。
活血暖宮：黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的效用。
美容功效：黑糖中含有非常豐富的營養物質和葉酸，可以為細胞提供有效的能量和營養，能夠促進再生。有效的調節各種色素代謝。
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由於生姜性溫，容易引起上火。因此體質虛寒的女性朋，在有上火癥狀的情況下也不宜飲用。特別是在感冒的情況下趕上“老朋友”到來，亦不能服用。