第壹，日常護理
1，註意防曬:出門前半小時塗防曬霜，或戴帽子、口罩、雨傘；
2、純牛奶濕敷:可以用面膜紙浸泡純牛奶敷在臉上，每次20分鐘左右，然後用清水洗凈，對美白皮膚有壹定效果。濕敷前最好蒸臉打開毛孔；
3、珍珠粉塗抹:可以將適量珍珠粉混合，做成糊狀，均勻塗抹在臉上，堅持20-30分鐘，用清水洗凈。可以每周敷1-2次。
第二，藥物治療
1、補充維生素C:每天補充適量的維生素C，可以抑制皮膚中精氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑逐漸淡化，提高膚色的亮度；
2、塗維生素E:可以取維生素E膠囊裏的液體，塗在長斑處。維生素e能迅速滲透皮膚，消除黑色素，增加皮膚彈性；
3、中醫治療:利用中醫調理臟腑，平衡陰陽，以達到祛斑治療的目的。根據個人體質不同，通過活血化瘀，疏肝理氣，或溫陽補腎來調理身體。
三、激光療法的物理原理，壹定波長的激光可以穿透表皮，使黑色素顆粒迅速破碎分解，然後被體內的吞噬細胞吞噬並排出體外，從而達到祛斑的效果。
除了使用這些方法，平時也要加強面部補水保濕，因為人體皮膚的角質層需要營養和水分來維持。只有足夠的水分，皮膚才能更好的代謝，加速表皮細胞黑色素的脫落。祛斑後壹定要註意防曬，因為激光祛斑後會留下壹些色素沈著。