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還有什麽類似牛肉幹的食物?

豬肉幹、小魚幹、魷魚絲等。

牛肉幹味道鮮美,肉質飽滿,營養豐富。吃起來真過癮!風幹後,牛肉幹的保質期大大延長,在幹燥陰涼的地方存放幾個月都沒問題。

如今,牛肉幹已經成為壹種常見的美味小吃。眾所周知,牛肉幹多由牛肉制成,營養豐富,既可作為菜肴,也可作為休閑零食。其實牛肉幹之所以這麽受歡迎,不僅僅是因為味道好,還因為營養價值高。

牛肉幹的營養價值和功效

1.牛肉含有人體所需的多種礦物質和氨基酸。制成牛肉幹後,既保持了牛肉的嚼勁,又能長期不變質,大部分營養成分都保留了下來。我們都知道多吃牛肉會讓我們變得更強壯,因為牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食物都高,所以對增長肌肉和增強力量特別有效。

2.牛肉幹還含有豐富的蛋白質,可以維持鉀鈉平衡,有助於消除水腫,提高免疫力。其中牛肉還含有豐富的鉀、磷、銅、鐵,而這些微量元素正是我們人體所需要的。尤其是缺鐵性貧血患者,可以適量食用。

3.牛肉本身含有豐富的煙酸,可以促進消化系統的健康,有益皮膚健康,降低血壓,緩解腹瀉。牛肉幹也是補中、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴止涎的佳品。雖然是精制牛肉,但是牛肉幹很好的保留了牛肉的營養成分。

4.牛肉幹因其營養價值高,對消化系統疾病、內分泌系統疾病、骨科疾病、外科疾病、皮膚性病等疾病有輔助治療作用。但是,不能因為好吃就多吃。風幹的食物總有壹定的火氣,吃多了容易上火,要適量。