蘑菇和螃蟹是我們通常吃的東西。蘑菇的營養成分非常豐富，食用後可以提高人體免疫力。特別是蛋白質的含量比其他果蔬高。眾所周知，螃蟹不僅好吃，營養價值也很高，尤其是蟹黃部分，營養最高。螃蟹和蘑菇能壹起吃嗎？
螃蟹和蘑菇可以壹起吃嗎？
螃蟹和蘑菇可以放在壹起。雖然螃蟹性寒，蘑菇性平，但兩種食物之間並不存在沖突和幹擾。這兩種食材壹起煮，壹般會選擇做湯。可以選擇香菇或者香菇。其中有壹種物質麥醇，在體內可以轉化為維生素D。然後螃蟹富含鈣，兩者結合會促進螃蟹對鈣的吸收。
螃蟹和蘑菇壹起吃沒問題，兩種食物都在胃裏，對我們的健康有益。
螃蟹富含蛋白質，高膽固醇，高嘌呤。痛風患者食用時要自制，感冒、肝炎、心血管疾病患者不宜吃螃蟹。中國有中秋節前後吃螃蟹的傳統。中醫認為螃蟹性寒，所以經常用生姜和紫蘇來準備吃螃蟹的調料。
螃蟹含有豐富的蛋白質和微量元素，對身體有很好的滋補作用。螃蟹含有較多的維生素A，對皮膚角質化有幫助。螃蟹還有抗結核的作用，吃螃蟹對結核病的康復大有裨益。
蘑菇的好處:
1，好吃
蘑菇除了酸甜辣鹹還有第六種味道——鮮味。當它們與其他食物混合時，味道極佳，是很好的“美味補充”。
2、熱量低
壹把蘑菇含有大自然的精華，是非常健康的食物。蘑菇中的營養有助於心臟健康和提高免疫力。蘑菇每頓只有20卡路裏左右，比吃年糕之類的少很多。
3、富含維生素d。
其他新鮮蔬菜和水果不含維生素D，蘑菇是個例外。而且維生素D含量非常豐富，有利於骨骼健康。
4.抗氧化
蘑菇的抗氧化能力可以與壹些顏色鮮艷的蔬菜相媲美，如西葫蘆、胡蘿蔔、花椰菜和紅辣椒。