首先,準備食材
選排骨的時候可以選骨頭脆的。孩子們會非常喜歡吃,因為煮好的脆骨會在嘴裏發出嘎吱嘎吱的聲音。即使妳的孩子不愛吃排骨,他們也不會抗拒吃。
冬瓜不用太多,根據家裏人數決定就行。主料準備好了,開始準備食材,蔥,姜,蒜。
第二,制作食物
所有的材料準備好之後,我們開始打掃衛生。先將排骨放入鍋中去脂,然後用清水洗凈,放入盤中備用,冬瓜去皮切塊(為防止軟爛,形狀可切大壹點),放入盤中備用。將洋蔥切成長段,生姜切片,大蒜去皮,整個留下。準備壹個煲湯的砂鍋,加入適量的水,把洗幹凈的排骨放進去,然後放入蔥、姜、蒜,大火燒開,然後小火燉40分鐘左右,再加入冬瓜鹽雞精調味,小火燉10分鐘左右關火。美味營養的冬瓜排骨湯就完成了。
三、煲湯的鍋可以選擇砂鍋或者高壓鍋。
砂鍋燉的時間比較長,壹般40分鐘左右。如果妳覺得覺得時間緊,也可以選擇用高壓鍋煲湯。步驟都壹樣,控制好時間就行。
如果用高壓鍋,大概需要25分鐘。