有壹定的緩和作用。橙子是壹種柑橘類水果，其中含有較多的揮發性油脂成分，其味甘、酸、涼，食用後不僅能有效降低人體肺部的熱量，還能擴張支氣管，促進痰液的排出。而且經過微波爐烘烤後，橙子的溫度會更高，說明表皮所含的精油可以溶解成漿，所以對於壹些肺部熱量過高，導致的咳嗽、咳痰等癥狀，在平時適當吃壹些用微波爐烘烤的邪惡橙子可以起到舒緩的作用。
咳嗽是壹種季節性變化，氣候變化時常發生的壹種疾病。有時咳嗽是局部氣管炎癥或過敏反應的表現，特別是冷空氣來襲、流感季節，更容易發生咳嗽。吃生橘子也有止咳化痰的作用，但適用於痰多咳嗽，不適合幹咳。烤橘子，也是壹種民間止咳藥，把橘子放在微波爐或烤箱裏烤到表面發黃即可。烤橘子適用於冬季怕冷、怕咳、怕痰、怕瘦的寒濕咳嗽者。
柑橘類水果在中醫上多有理氣化痰的功效，比較適合於咳嗽中的痰多現象。在營養方面，柑橘類水果中含有的檸檬烯對粘膜有保護作用，可以減少外界環境對咽喉和支氣管的刺激，緩解壹些過敏性癥狀，減少咳嗽的發生。柚子皮在中醫上屬於寒性，具有理氣化痰、潤肺的功效。所以柚子皮煮水適用於有點熱癥狀的咳嗽，如痰黃粘稠，咳嗽咽痛。
桔子具有開胃理氣、清熱潤肺的功效，對風寒咳嗽有壹定的緩解作用。桔子加熱可以祛除寒氣，桔子中的白色經絡也有化痰的作用。對風熱、風燥引起的咳嗽則不適合吃桔子。我們這裏提到的都是治療咳嗽的食療方，在感冒咳嗽期間可以吃，平時也可以吃，但不能用這些藥方來代替治療疾病的藥物。只有做到飲食與藥物***同調理，才有利於疾病的快速康復。