苦瓜木棉牛肉湯
材料:苦瓜500克、木棉50克、牛肉450克、姜3片。
做法:苦瓜洗凈，切去瓤，切片；將木棉洗凈浸泡；將牛肉洗凈，切片。砂鍋加水和姜片，燒開，放入苦瓜和木棉，轉中火45分鐘，放入牛肉，滾至熟，加鹽調味。
具有利尿祛濕、明目解毒的功效。
木棉薏米豬骨湯
材料:木棉50g，薏苡仁20g，扁豆30g，豬骨500g，陳皮1角，蜜棗2個，生姜3片。
做法:將壹切洗凈，豬骨剁碎後用清水浸泡，砂鍋內倒入適量清水，煮沸後將上述材料放入鍋中約2小時，加鹽調味。
能清熱解毒，健脾利濕。
鮮木棉花鯽魚湯
材料:新鮮木棉4根，65438+鯽魚0條，姜片3片。
做法:將新鮮木棉洗凈，用淡鹽水浸泡，然後洗凈；將鯽魚宰殺，在下遊的熱鍋中炸至微黃；砂鍋內放入適量清水，放入所有材料，武火煮沸後文火1小時，加鹽調味，滋潤祛濕。
木棉湯
制作材料:薏米15g，豬排400g，紅小豆15g。
調料:鹽，少許水1200ml。
做法:豬骨洗凈，木棉、紅小豆、薏米放入砂鍋。大火燒開後，小火燉半小時，關火，加鹽調味。
木棉化濕湯
食譜食材:豬肉約壹斤，木棉花幹五朵(約1/3)，圓肉壹撮，扁豆壹撮，蜜棗兩個，生姜三片。
制作方法:1。木棉、圓肉浸泡半小時以上，洗凈；
2.將豬肉倒入小鍋，然後洗凈，切段；
3.將所有材料放入湯鍋，加入六至八碗水(水少會更濃)，大火煮開後改小火煮壹個半至兩個小時。用鹽給湯調味。