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如何讓梭魚好吃?

梭魚可分為淡水梭魚和海水梭魚。妳去市場就看到梭魚,才5塊錢壹斤,真的不貴。生活在海的另壹邊,海魚吃的比較多。海梭魚營養價值很高,含有豐富的不飽和脂肪酸,可以促進我們的血液循環,對我們的心血管系統有好處。由於梭魚含有豐富的蛋白質和多種維生素、氨基酸,兒童常吃能增強記憶力,保護視力,加強思維和分析能力,中老年人常吃還能延緩衰老,暖胃潤膚。

這種魚肉質鮮美,營養豐富,吃法多樣。今天,我將向妳介紹我們沿海城市中非常常見的做法。

成分:

梭魚5條,豆瓣醬1湯匙,植物油1湯匙,姜絲少許,蒜4瓣,蔥花少許,胡椒粉少許,糖1湯匙,味達美料酒2湯匙,味達美醬油2湯匙,鹽少許。

練習:

1.首先,準備食材。先將梭魚用刀刮去魚鱗,然後去除內臟,用自來水反復沖洗,準備好姜絲、蒜片、蔥花。

2.鍋內熱油,放入花椒、姜絲、蒜絲炒香。

3.加入豆瓣醬,小火慢炒,再加入蔥花。

4.鍋中倒入適量的水,轉大火燒開。

5.此時放入洗凈的梭魚,淋上料酒和生抽。

6.加入糖和少許鹽調味,煮沸。

7.蓋上鍋蓋,慢慢煨,直到湯變濃。

8.最後打開鍋蓋,撒上蔥花,轉高火收汁,留少許湯汁關火。

技巧

1.炒豆瓣醬的時候,壹定要先用小火慢慢翻炒,然後再燉。火不僅容易糊,還容易濺得到處都是。

2.在洗魚的時候,尤其需要去除魚肚子上的黑膜和血塊,這是魚腥味的來源之壹。

3.妳學會了嗎?歡迎在底部評論。